日本名将教游泳【干货】蛙泳技巧(二)伸手的方式_高清
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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蛙泳腿练习
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三句话学会蛙泳配合：抬头划手腿不动，伸手低头再蹬腿，伸直并拢漂一会！赶紧跟练起来
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这样教蛙泳就容易理解了！
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一个人如何练习蛙泳腿，在没有教练的情况下，自己一个人如何练习蛙泳腿？赶紧跟练起来
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蛙泳的三个等级
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双手出水的踩水，属于什么水平
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金牌游泳教练黄宇顺自由泳教学_高清完整版
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蛙泳牢记四句口诀，做到反复练习
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自由泳“直棍腿”转“鞭状腿”练习！想要高效的自由泳腿，必须将直棍腿转成鞭状打腿！如果还不会鞭状腿，可以试试这个练习！
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三步学会蛙泳转身，第一步：双手同时抓池壁第二步：膝盖同时往肚子收，双脚一起贴住池壁，第三步：手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
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水感练习好方法，游泳提高必学
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泳坛明星——道格拉斯KateDouglass
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蛙泳划手教程
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沉浸式欣赏蛙泳抱水前扑瞬间🏊‍♀️蛙泳和平蛙你更喜欢哪种？
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蛙泳划手正错对比
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蛙泳手水下教学
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终于学会蛙泳了！泳成这样也很不容易的！
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第9种错误🙅蛙泳和正确动作对比视频，这个错误你有吗！#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
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适合初学者的蛙泳配合：抬头划手腿不动，伸手低头慢收腿，伸直并拢漂一会儿，手动腿不动，简单易学，赶紧跟练！
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自由泳整体配合技巧
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自由泳抬头换气错误
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蛙泳完整教程（初学者详细教学指导）
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第40课 游泳大原则 身体出水要多而不是高
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蛙泳也能起飞！能 那要看是谁游的了！
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3个练习来提高蛙泳的游距
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蛙泳减少阻力的三要素
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覃海洋蛙王教蛙泳谁还学不会
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50米蛙泳43.7秒！New PB?
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蛙泳蹬腿正误对比
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蛙泳“这招”掌握，将超越99%的人！
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蛙泳划手正确动作示范
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初学者蛙泳换气练习，新手不要着急，一步一步慢慢跟练！
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蛙泳蹬腿总是蹬空蹬出水面？两招改善～
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2.3 自由泳_打腿技巧
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