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日本名将教游泳【干货】蛙泳技巧(二)伸手的方式_高清
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24岁的日本游泳名将森隆弘是亚洲唯一可以向索普、菲尔普斯等欧美名将叫板的运动员,也是日本代表团在雅典奥运会上夺牌希望选手之一。
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教科书蛙泳腿动作示范,我服了!
蛙泳腿练习
三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
这样教蛙泳就容易理解了!
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适合初学者的蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头慢收腿,伸直并拢漂一会儿,手动腿不动,简单易学,赶紧跟练!
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