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是真牛啊❗️斜方肌平了❗️锁骨直角肩出来了❗️不愧是体态大师
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可以站着/坐着✨每个动作都巨巨巨巨有用 ❤️瘦肩瘦背、改善肩颈肌肉不平衡 ❤️抚平斜方肌、打造直角肩 ❤️改善头前伸、练出天鹅颈 ❤️开肩薄背、打造绝美锁骨 ❤️紧致腰腹、练出美丽腰线 ❤️体态改善、告别不良体态 ✅建议2~3组,姐妹们!一起加油冲冲冲~ ✅BGM:①IU-celebrity ②IU-BBIBBI ③New Jeans-Super Shy
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听我说 这个动作消除斜方肌!!是真的有用 !
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这种肩背 切记不要开肩
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