京东 11.11 红包
天气热的冒油，太想底下晒一会，估计就可以撒孜然了
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胸部训练
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还有6周
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祝大家减少伤病
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腹肌简单易学
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赛前7周，开始调整
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全力以赴
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好久没深蹲了
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慢慢努力，目标明确
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硬拉训练
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胸肌训练
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该发库存了，9月备赛。
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长沙职业赛倒计时
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努力练上肢
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倒计时
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倒计时21天
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马上比赛了，期待。
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韩国赛前4天
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这个分离度怎么样？
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磨一磨
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不要任何动作都是无脑的挺胸了
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慢慢进步
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加油
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比赛结束。
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曙光在前方，全力以赴。
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肥了肥了
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追赶偶像的步伐，视频是刚比完北京一星期的时候，体脂低。希望下次跟康哥同框，能有进步。
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会发光的蛋蛋你见过吗？
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露肉的季节到啦，你还肥吗
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赛前8天，加油了
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赛前3天
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胸肌训练
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老干部练胸
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倒计时几天了
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简单练个肩
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还有23天出发
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你的健美偶像是谁？我先来：陈康
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尽力而为
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好动作
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训练不复杂，难的是把基础动作做好
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5月12再冲一把