一拳超人训练第116周，土木健身
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一拳超人训练法第115周，家中内乱了，先停更一周
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一拳超人训练法第75周，小腿有肥胖纹了，看样子是腿瘦了
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一拳超人训练法第120周，维持这样吧，不想减太多影响工作
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一拳超人训练法第58周，体重121斤了！
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一拳超人训练法第65周，调整体重状态保持运动水平
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一拳超人训练法第101周，胖了但是工作状态好了，不喘气冒汗了
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一拳超人训练法第95周，工作太忙停一周
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一拳超人训练法第62周，身体比减肥前轻松多了，耐力好了
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一拳超人训练法122周，工作结束玩会倒立
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一拳超人训练法第39周，这算冲肩吗？
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一拳超人训练法第34周，后背还是很拉跨啊
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一拳超人训练法第二十七周，得修改饮食了否则早晚瘦死
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一拳超人训练法第109周，靠墙倒立
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一拳超人训练法第96周，最后没力气了才想起录视频，一个都做不了就不练了
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一拳超人训练法第113周，最后的力竭几个不敢做，怕脸着地……
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一拳超人训练法第70周，也就120斤了，下腹还有脂肪
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一拳超人训练法第63周，没单杠在门沿练习引体
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一拳超人训练法第102周，也就这样了，不敢抬脚起来……
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一拳超人训练法第十五周，净重159左右，先不增加数量练习标准度，鸡腹膜炎症状观察
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一拳超人训练法第93周，杠铃买大眼的还是小眼的好？有买过的说下
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一拳超人训练法第117周，体重增长，引体有点吃力了……
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一拳超人训练法第81周，西瓜桃子香瓜吃多啦
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一拳超人训练法第67周，体重也就120斤上下了，力量耐力比较平衡
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一拳超人训练法第49周，腰间俯卧撑还是不标准
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一拳超人训练法第84周，因趾甲脱落好久没跳绳了
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一拳超人训练法第31周，还是做不出标准的引体
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一拳超人训练法第85周，卷腹练习
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一拳超人训练法第128周，悬停举腿，很吃力有不足
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一拳超人训练法第83周，慢起倒立一点起色都没有……
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一拳超人训练法第32周，体重138斤了，脂肪还是很明显
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一拳超人训练法第54周，减肥快一年了，体重也掉40多斤了
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一拳超人训练法第100周，撞过脸，现在下潜低头防护一下
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一拳超人训练法第45周，除了本来的老四样增添很多新的动作
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一拳超人训练法47周，引体向上改进中，如有不对欢迎讨论
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一拳超人训练法第133周，没鸡胖多了，去河套遛弯看到这个
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鼓励所有中国人一定要坚持蹲一蹲静功，坚持每天三分钟七天后你会发现不一样的惊喜
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一拳超人训练法第135周，胖到145斤了，饮食没改，就是没鸡活少导致的……
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一拳超人训练法第89周，自由倒立练习
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这个视角怎么样