不愧是吉尼最强瘦背｜动作做对了坚持一周就可以看到效果！一定要抬头挺胸、沉肩、收紧腹部核心，核心不稳的姐妹建议站着做哦～夏天的较量开始啦，集美们快一起打卡做起来
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吉尼瘦背，我永远的神！！！打卡27天啦，朋友都说变化肉眼可见，每天只要13分钟，做的时候保持沉肩、抬头挺胸、收紧腹部核心！夏天快到了，偷偷做，卷姐妹哈哈哈
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疏通腹部筋膜，让内脏归位，想瘦就瘦，看完轻手法强效果的腹部筋膜松解，怎么样？如果你想拥有一技之长，出人头地，过来学习会让你突飞猛进，相信吗？
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吉尼最强瘦背第32天，中间陆陆续续断了10天左右，自我感觉背部挺拔啦，圆肩、高低肩、背部肌无力有改善坚持做满两个月会有啥效果呢，感兴趣的宝贝可以关注一起见证
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吉尼最强瘦背站练版附讲解，每日必做系列！准备好迎接夏天了吗集美～吊带和超短裤总得有一个，练背冲鸭！
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吉尼瘦背第20天跟练打卡，宝贝们有效果的冲鸭！
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宝子们，咱就是说做到手发抖呀，我咋感觉我手一只长一只短，有木有宝贝给点建议～叩谢🧎‍♀️ 做完了以后明显感觉得到肩颈放松了动作好不标准明天继续冲体态大师
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这是没做前的背，拍照下来吓到自己啦～视频有对比图，现在已经做了26天了，有改善！！！姐妹们一起打卡一起冲鸭
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相信我！Yuuka Sagawa体态大师瘦背真的有用！开肩薄背~
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对圆肩驼背说“漏”！！吉尼瘦背一个多月啦，之前的圆肩驼背、高低肩、背部脂肪囤积等等现在都有所改善，坚持两个月是啥效果呢？我们拭目以待吧～
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每天一遍，快速摆脱腹部小肚肚
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已死
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相信我!MIIZI真的是急性子瘦手臂的天花板~
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瘦背+瘦肩+瘦手臂！一举三得！两周见效
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这种大小脸，是长期高低眼导致颧大肌和颧小肌受力不均衡，形成（颧骨一前一后）所造成的！2个动作帮你回正面部肌肉，避免越练越歪。
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坚持刷带脉一个月，这变化我真的哭了，家人们快跟练起来！
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