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打球一直是紧的还是一直是松的?
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大部分底线不稳定就是启动太快,打到球减速了
释放拍头,才能加强旋转
发球啊!还是要压腕 压腕才是yyds啊!
有个好的架拍,才有更好的击球点
初学者手臂的控制训练是非常重要的,很多人打不稳,原地球,手都控制不住,移动的时候能打好?
反手拦网没有力量?看这个视频就够了
改变挥拍轨迹就能纠正翻拍面
初学者千万别这样打墙
掌握好这个细节,抛球想不稳都很难
左手放松就好,别主动发力
身体有力量,就是打不出球速???99%都是合力出了问题!!!合力做好 就能打出快球速
架拍角度很重要,架拍架的好,烦恼自然少
日本s级网球教练,教你初学者应该练什么内容!!!
能上步就上步,别开放式,拒绝偷懒
原来发球控点这么简单!!!
不会转肩?不知道怎么转?转向哪里?如何训练?
甜点拍原来是这样打的,快来听歌
如何让我的网球击球更加精准
网球原来打好单反这么简单!!!
单反如何去加旋转
垫步小细节
一个小动作提高发球质量
如何精准的去控制球
训练猛如虎,比赛0-5
翻拍面?一秒纠正
要知道比赛什么在前什么在后,才能提升水平
网球双反架拍,手腕细节
不能只做小臂内旋,要做整体的旋转
网球双反架拍是直还是曲比较好?
单反重心于脚
各位有没有奇特的缠手胶方式
打网球击球点靠后?挤这自己?看这个视频就够了
练球没有野心不如不练
三步就能打出上旋你敢相信?
你买球拍先看重什么?
真的脆!!!打平击真的舒服!
这拍单反让你想起了谁?
生活就是既能朝九晚五,又能浪迹天涯
网球到底如何去做随挥。初学者那种更好?
重心!重心!!