90年后出生的群体，比1955年左右出生的人群癌症发病率高达2-3倍
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晚餐比早餐更重要，怎么吃和吃什么会决定代谢和体重
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能否长寿，60岁左右是一个关键的过渡期
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全世界只有中国人喜欢睡午觉，原因是吃饭差异太大
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《癌症筛查与预防》：能防癌的8类食物和增加癌症风险的4类食物
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常见的促炎食物有这六类，抗炎就是抗衰老
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喝牛奶还是喝豆浆？
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演员徐少强癌症去世，预防食道癌有5个关键策略
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欧米伽3缺乏现象普遍，如何精准补充？
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良好睡眠能使男性预期寿命延长4.7年，女性预期寿命延长2.4年
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碳水吃太多和太少都不健康，吃优质的好碳水非常重要
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广东已成为痛风大省，是因为这几个核心的原因
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6个广东人中就有1个携带地贫基因，是缺陷还是优势？
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国内1/3三文鱼是假的，生吃有寄生虫风险
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春季抗炎饮食，这几点最重要
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轻断食能减脂抗衰，具体应该怎么做？
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早期高血压做好生活方式管理，大概率能逆转和治愈
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季节交替时手上脱皮有三种原因，大多数是因为两种营养缺乏
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添加辅食会决定宝宝的终生健康，常见会有这几个误区
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医学博士搞肿瘤的自己却得了癌症，太心酸
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二十多年后癌症再次找上门 病魔无情人有情
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遵守4种生活习惯，预期寿命可延长5.2年
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寻访好中医74期：他无门无派，却让很多肿瘤患者重燃希望
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食物过敏说明有肠漏症可能，逆转修复后过敏会消失
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现代人最大的健康威胁是慢性代谢问题，肝肾功能下降是主要原因
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40岁的人这些指标都正常，就已经遥遥领先同龄人
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趁热吃趁热喝正在悄悄致癌，65°C以上的热饮被世界卫生组织列为2A可能致癌物
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情绪对身体的伤害，比吸烟还要高32%
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【CEO日记】 癌症专家：这种常见食物正在加重癌症！
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慢性炎症是多种慢病的温床，抗炎就是精准预防慢病
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40岁开始遵循长寿饮食，预期寿命可延长6年多
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新手如何快速开始低碳饮食？
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胰岛素抵抗是多种代谢性疾病的共同土壤，慢病预防需要重点修复胰岛素抵抗
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这些偷懒的习惯，实际对健康都有好处
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少吃能延寿，但前提是吃的够好、营养全面均衡。
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早晨醒来，2种异常表现，小心癌症盯上你，早知道能救命
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动物蛋白VS植物蛋白，到底哪类蛋白质更好？
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《美国心脏病学会杂志》：心肺功能越好的人群越长寿
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睡前4小时不要吃东西，有多个健康好处
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兰州大学研究团队分析14.7万人后发现：三种生活方式明确能够抗衰老
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最新研究报告：晚上运动对血糖最友好，健康效益最大