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黑全麦卷饼+养颜豆乳咖啡,妥妥的减脂早餐,简单又好吃!
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瘦了36斤,嘴巴馋就爱喝的掉称汤,高纤高蛋白,鲜香味美嘎嘎解馋
100%全麦面包,不加面包粉,只需5块钱成本,这个效果你满意吗?
已瘦36斤,豆乳咖啡代替奶茶,安排小烧烤!减肥要适当解馋,才不会暴食!
5+2轻断食亲测有效,容易坚持,烤南瓜、豆乳咖啡,解馋不怕胖!
减肥要选对主食~黑全麦黑豆馒头,无需二次发酵,暄软有嚼劲
1刀切2个,1次发酵,试试刀切全麦馒头,减脂主食简单方便!
喜欢吃粗粮卷饼吗?试试我们山东单饼吧,又薄又软,简单易操作
黑全麦杂粮煎饼,减脂优质碳水,好好吃饭才能瘦,十分钟搞定早餐
黑全麦香葱烧饼,麦香味足,做一次吃一周,夹肉夹菜当早餐真方便
玉米面全麦主食,1次做2款,做法简单,口感细腻,吃着有麦香味,越嚼越香!
香蕉全麦减肥餐,无油无糖,香甜的蛋奶味,好吃到舔盘子
减脂控糖优质碳水,手不沾面10分钟搞定,搭配一杯豆乳咖啡,真香
全麦面包出炉啦!切片不掉渣,切面平整,小技巧无难度!
【减脂控糖】南瓜全麦馒头,蓬松暄软像小面包,吃点粗粮刮刮油!
花样早餐必备破壁机,打豆浆、米糊、果蔬汁,选择适合自己的!
网红肉松小贝+丝滑的银耳豆乳咖啡,简单又解馋的减脂早餐!
【减脂控糖】全麦豆乳馒头,1次发酵,刀切免揉,高纤饱腹更营养
豆乳酸奶做的小蛋糕,低碳水高蛋白,解馋不怕胖,食材做法都简单
黑全麦菜煎饼,香脆有嚼劲,搭配护肤刷脂银耳豆浆,吃瘦不饿瘦
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豆角别炒着吃了,加把木耳蒸全麦包子,特鲜美,低脂低卡,减脂放心吃!
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「减脂控糖」粗粮主食,奇亚籽燕麦馒头,高膳食纤维,营养又饱腹