我们好朋友拳击抖肩哥，高水平轻实战
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三十秒，积攒了，拳击的精华
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谁说基础课就要无聊，就只适合新手，高水平的更喜欢练
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很难，很难这招，我试过了，一步一拳，跳步出拳都包含了
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什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
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跳步出拳的基础训练，看懂了?身体的扭转
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常青滕拳击罗湖分馆的收藏
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《斗牛》预告
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这个实战中的小跳步，很实用
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难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
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你就说帅不帅就完了，这就是我们拳馆
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来了来了，难度来了，看着简单，做起来难系列
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这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因，俄式跳步出拳实战演示
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山木莲加激战
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上一篇如果你觉得难，这个就更难，循序渐进的增加难度
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最后几秒，是水平的体现
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拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
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这个难度系数太高，需要前面视频要夯实的非常好，交叉步，垫步，一步一拳
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拳击智能系统，系统研发才是最难的
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拳击练的好不好，细节最重要，头藏拳，整体性
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备赛最后一个项目十分钟慢走，香港国际拳击交流赛
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拳击实战技巧经典部分
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这是我们四个人的夕阳拳击故事
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来自世界顶级拳手的自律，常青滕总教练艾利克斯
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坚持就一定会有回报
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这段教学视屏可以扛起拳击半边天，不信你试试看看，松则通，松则透，这就是大神
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纯干货，俄式拳击，由洛马琴科师弟亲授
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又是身法行云流水的时间了，多看看，至少有个参照物
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世界冠军教你如何练习真假拳，抓机会的能力。常青滕拳击罗湖分馆
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俄式大神，教你交叉变向出拳
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注意，注意手脚是否同步，整体性
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明星达人约练第一期，欢迎来到职业基地参与格斗训练的歌手#DP龙猪 ～～～
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美好的一天，从出发去拳馆，到准训练，40分钟跳绳，沙袋，卷腹30个三组，引体向上12个三组
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世界冠军的跳步三方向横向出拳，跳步出拳的连贯性实用性是分辨拳馆好坏的关键点
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明天开打，与拳王同台竞技，深圳常青滕拳，支持第五组沙克
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在讲述我们真实的课堂内容，看得懂就知道多有价值，看不懂就多看看，拳击平移三种打法
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我们，从不会因为业余爱好而降低训练内容
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万事开头难，最难的其实是坚持
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拳击是需要，特爱的，常青滕拳击40岁老冠军的个人专辑
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怎么解释什么是劲道呢?看这个
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女子道馆赛3 输了比赛还能找一个“冰袋”敷脸