391次打卡，日常瞎练，三个月后看身材会有什么变化，突然觉得我这算不算懒人锻炼法，毕竟我都能坚持下来了。
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20240810第839次锻炼打卡，大树，小草，辣椒？谈一下为什么我推荐大家减脂。
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20240822第847次锻炼打卡，为什么没人告诉我你们说的是小米辣
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20230310第496次打卡，儿子是最好的陪练
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20240625第800次锻炼打卡，如何变得更持久，锻炼真的有用吗？
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20240522第775次锻炼打卡，搓澡真的是放松身体的过程
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20220713第308次晨练打卡，昨天竟然穿了内裤去坐地铁
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20240517第771次锻炼打卡，腿粗了一点，三角感觉应该换大一码了
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20240316第720次锻炼打卡，腿部线条是看起来最好的了吧
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378次锻炼打卡，事实证明早上和晚上的身材无差别，这样坚持下去，身材就是一辈子了吧。
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20240630第804次锻炼打卡，一周六练
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383次打卡，假期结束，只有一个人的健身房，不知道我这种身材冬天怎么穿搭
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20230429第531次打卡，昨天锻炼没打卡
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20230506第492次打卡，早晚哪张状态更好
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20230105第677次锻炼打卡，算是被别人评价穿衣显瘦脱衣有肉了吧
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394次打卡，锻炼不能停，学习要继续
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20240318第721次锻炼打卡，如果你觉得这样穿过审有问题，是不是要让购物app这样的模特广告都下架呢
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20240108第678次锻炼打卡，你们觉得选浴室最重要的是什么？
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20230915第619次锻炼打卡，不改变饮食习惯身材也就只能练成这样了吧
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20231016第631次打卡，跟着keep会员再练一段时间，希望可以减脂成功
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20230807第598次锻炼打卡，体脂就是不降
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