与杭州小将军的合训，学到了很多，希望以后多多开展
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两种Tackle擒抱方式，可慢放。一起好好练吧！
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第一次拥有整个操场，第一次感受八人制比赛……体会比赛，找到问题！后面训练调整。欢迎杭州喜欢橄榄球学生与我联系。
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美式橄榄球NCAA大学校队四分卫脚步传球训练，球队可以引进练习
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美式橄榄球专业术语介绍（二），防守锋线与跑球的两大种类（双语翻译）
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不管身体素质如何，热爱最重要。坚持练，不断练……最近痴迷骑行，有点荒废了
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校园橄榄球队，如何开展训练？无器械时，要练习哪些项目？接下来我将每周向大家展示我们的训练内容，欢迎大家与我在评论区交流。欢迎杭州热爱橄榄球的学生与我联系。
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美式橄榄球十四个四分卫传球练习，从基础到高阶，循序渐进，夏一个脚印练起来吧！纯干货，希望大家多多支持。战术视频寻找翻译中……
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美式橄榄球战术第一课，三种传球Concepts白板与实战讲解。耐心看完，会让你对比赛和战术的理解上升一个档次。如果播放量点赞量还可以，我会继续翻译更新。
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外接手站姿教学，有字幕熟肉。美式橄榄球外接手教学
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接受了杭州电视台综合频道的采访，我们的橄榄球队要走出校门了
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外接手高阶路线详细讲解，如果你的路线树已经很熟悉了，那么请耐心看完，收获会很大
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普及校园橄榄球——每周一训之路线练习 继续努力变得越来越好
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美式橄榄球脚步训练之经典四椎体脚步训练，球队训练，个人训练都可，满足各个位置需求。好处是包含了各种方向的移动，熟练了可提高速度
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普及校园橄榄球——每周一训之擒抱初体验 严重缺乏经费啊，没有器材只能上肉盾
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严格训练学生路线树，终于不再瞎跑了……开学快乐！无兄弟，不橄榄球
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一位科学老师起了个大早，原来是为了带学生参与这项运动的训练~这该死的运动氛围，不喜欢橄榄球都难啊！快加入我们吧
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美式橄榄球擒抱tackle初训，虽然有点乱七八糟，但都勇敢地迈出了第一步 加油加油
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角卫站姿和后撤教学，翻译有字幕
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期中考试刚考完，继续训练！原本规划的队内赛因为社团课取消而延期了，最大的遗憾！
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美式橄榄球擒抱教学第一课，美式橄榄球擒抱撞哪里？擒抱种类有哪些？适用情况是什么？
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勇敢少年，不悔青春，我们用橄榄球撑起了一片天……景中801YYDS
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感受一下第一视角的传接配合 ，小朋友越来越棒了，暑期开始，下学期见……
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美式橄榄球人盯人防守时的擒抱，关于擒抱的教学还是前面发过的海鹰的视频最好，大家可以参考参考
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普及校园美式橄榄球运动，记录冬日的一次擒抱训练，可以像这样降低速度，学会擒抱和冲撞的基本动作
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美式橄榄球四分卫脚步训练，口袋感觉练习，不要只是一味地练传球了，脚下功夫好了，传球进步更快！
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美式橄榄球冲传手三种冲传方式教学，还有动作解读，都是基础，可以练一练。进阶视屏翻译中，好酒不怕晚，稍安勿躁
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球队训练，四分卫外接配合可以这样练
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美式橄榄球防守锋线站姿与手部动作教学，翻译有字幕
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美式橄榄球进攻锋线基础教学完整版 有字幕
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这就是橄榄球带给我们的感动——不悔青春，追寻梦想，我们永远有一颗称霸全国的心。加油孩子们！飞吧孩子们！
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经过实操检验的美式橄榄球擒抱技术讲解，制作不易，还请一键三连，有任何疑问和意见，我们评论区聊。为了橄榄球，冲呀
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绝对干货，美式橄榄球锋线教学三，启动后手部动作教学
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普及校园橄榄球——记每周一训 每周进步一点点 边学边教 享受橄榄球带来的快乐
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美式橄榄球社团招新，加入我们吧！
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美式橄榄球进攻锋线三点站姿最详细教学！绝对干货！
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杭州游隼校园美式橄榄球队——每周一训 2v3 1V2 小个子也能打橄榄球！！热爱，坚持，不放弃！
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球队训练 锋线对抗训练 技术动作实在不标准却也是激情满满
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美式橄榄球防守后卫DB绳梯高阶脚步练习，有0.2倍速，慢慢看，慢慢学，所有动作都可以向前做。脚步不仅仅都DB，对所有位置的帮助都很大，连起来八。
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绝对干货，美式橄榄球进攻锋线两步启动法教学！后续翻译好再更
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美式橄榄球脚步训练之I型擒抱柱脚步训练教学，练起来吧。