外接手高阶路线详细讲解，如果你的路线树已经很熟悉了，那么请耐心看完，收获会很大
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全网最好的美式橄榄球擒抱教学，爆肝翻译有字幕！反复看让你清楚了解擒抱种类！关注我，下期为你们献上讲解视频。练起来吧……冲呀！
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两种Tackle擒抱方式，可慢放。一起好好练吧！
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美式橄榄球外接手四种情况下的接球手型，翻译有字幕，细节满满，干货，练好基础，做个靠谱的外接
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美式橄榄球外接手边线接球练习，可以极大增强对脚步的控制。不过我认为视频最后的处理不对，应该要将两只脚留在界内。
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美式橄榄球角卫安全位在人盯人防守中该如何防守外接手？翻译有字幕，有训练方法。练起来吧！！
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美式橄榄球基础外接手如何快速摆脱防守后卫？爆发力是关键
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角卫站姿和后撤教学，翻译有字幕
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美式橄榄球专业术语介绍（二），防守锋线与跑球的两大种类（双语翻译）
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外接手站姿教学，有字幕熟肉。美式橄榄球外接手教学
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美式橄榄球专业术语介绍（一），中英双翻译
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美式橄榄球防守后卫DB绳梯高阶脚步练习，有0.2倍速，慢慢看，慢慢学，所有动作都可以向前做。脚步不仅仅都DB，对所有位置的帮助都很大，连起来八。
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美式橄榄球NCAA大学校队四分卫脚步传球训练，球队可以引进练习
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美式橄榄球进攻锋线基础教学完整版 有字幕
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美式橄榄球四分卫脚步训练，口袋感觉练习，不要只是一味地练传球了，脚下功夫好了，传球进步更快！
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外接手Stop and go路线要怎么跑？
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美式橄榄球防守锋线站姿与手部动作教学，翻译有字幕
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美式橄榄球外接手如何blocking? 翻译有字幕，里面有很多的细节，耐心看看，纠正纠正动作，一起进步
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美式橄榄球正确擒抱位置在哪里？正确的擒抱位置，既高效且安全！
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美式橄榄球安全卫如何阅读？如何防跑？基础教学，细节满满
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四分卫如何识别防守阵型中的中线卫（Mike），看看油管上的几个例子吧，很容易
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美式橄榄球擒抱教学第一课，美式橄榄球擒抱撞哪里？擒抱种类有哪些？适用情况是什么？
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美式橄榄球跑动变向训练，跑跳变向能力是基础，练成本能，无论对啥运动都有帮助
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外接手路线跑动手上技术push-off vs. push-by
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美式橄榄球线卫lineback的启动脚步是怎样的？短视频，好好看完，都是小细节练起来吧。搬运不易，点个赞给个关注呗
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勇敢少年，不悔青春，我们用橄榄球撑起了一片天……景中801YYDS
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美式橄榄球进攻锋线三点站姿最详细教学！绝对干货！
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普及校园美式橄榄球运动，记录冬日的一次擒抱训练，可以像这样降低速度，学会擒抱和冲撞的基本动作
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绝对干货，美式橄榄球进攻锋线两步启动法教学！后续翻译好再更
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美式橄榄球冲传手三种冲传方式教学，还有动作解读，都是基础，可以练一练。进阶视屏翻译中，好酒不怕晚，稍安勿躁
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美式橄榄球擒抱柱实操练习，看胯，选肩膀，撞击翻滚三部曲。努力练习，不断摸索，为了一份热爱！
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不管身体素质如何，热爱最重要。坚持练，不断练……最近痴迷骑行，有点荒废了
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期中考试刚考完，继续训练！原本规划的队内赛因为社团课取消而延期了，最大的遗憾！
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第一次拥有整个操场，第一次感受八人制比赛……体会比赛，找到问题！后面训练调整。欢迎杭州喜欢橄榄球学生与我联系。
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美式橄榄球脚步训练之经典四椎体脚步训练，球队训练，个人训练都可，满足各个位置需求。好处是包含了各种方向的移动，熟练了可提高速度
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美式橄榄球圆形/半圆形脚步训练教学。适用于所有位置，个人训练，球队训练。
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美式橄榄球开球回攻手如何回攻？看看这个教学吧，注意每一个细节，练起来
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普及校园橄榄球——这周打个比赛，没有锋线，部分同学没有护具，所以被限制了跑球。偶尔打个比赛，满足大家愿望
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美式橄榄球椎体脚步训练教学，三椎体L型训练，全位置通用，用起来吧。
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球队训练，四分卫外接配合可以这样练
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午间十分钟，橄榄球打起来！因为热爱，所以坚持