恢复: 深蹲 270公斤3组3个＋250公斤2组3个 卧推155公斤4组3个
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深蹲:250公斤4组7个 可惜第一组没录上
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深蹲275公斤5个+250公斤3组5个（两次撞架）卧推150公斤4个+160公斤3组3个。状态一般，疲劳上来了
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深蹲260公斤4组5个
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深蹲 277.5×4 300×1
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深蹲325kg，卧推190kg，硬拉270kg，体重97.8kg@2024IPL武汉公开赛
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【iaikqfpx74】我的最新作品，快来一睹为快！
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240×7.7.6+220×7
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卧推全换成10公斤！视觉效果拉满！
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持久力提升｜社长教你如何锻炼深蹲，一起学起来绝伦深蹲！
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最新《阿纳托利10大扮猪吃老虎》
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空腹70.5kg，115kg卧推挑战成功啦兄弟们
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非力量举专业选手，大众深蹲200公斤
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200公斤潘德雷划船
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Maxing Out the Axle Bar Deadlift OSG Online Qualifier - John Haack 蒋哈克
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300kg@47.8kg｜Dots 388｜第二次力量举比赛记录｜USAPL Southwest Regionals 2024
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女大学生深蹲137.5kg庆祝毕业
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冲击一下100kg卧推（菜菜勿喷）
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360公斤深蹲3次rpe 8最后一个有瑕疵张丽不在了，这个重量体重125公斤算什么水平呀
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健身房挑战 | 胸肌训练大突破
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烂活之神啊，让我赛前最后再整一次吧#卧推70到100需要多久
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纯新手，给点意见 体重55kg卧推70kg
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高中生皇帝卧推160公斤做组
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卧推65kg可以做4x8，80kg一个起不来怎么回事？
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卧推180公斤6+6+6+6+5，握距59-60厘米，懒得剪辑了，凑合看吧，训练记录在最后
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练习时长两年半 终于卧推150
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背心短裤，无人保护，你能像他这样深蹲起347公斤吗？
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卧推不要用半握了
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多学习才能进步，知耻才能后勇。就怕….#力量举
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最强壮的人VS最难举的哑铃
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健身房最“讨厌”这种人之 史密斯深蹲
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不点赞我可要闹了
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国外75岁老大爷的力量举三大项：深蹲、卧推、硬拉！！！
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IPF2024立陶宛世锦赛105级
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当健身两个月的朋友卧推超过健身两年的你时:
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「The Kneesovertoesguy」如何做强化膝盖的深蹲
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世界力量举第一人Jesus Olivares，2024力量举锦标赛！！！
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兄弟们帮你们试过了，100蹲3个就能蹲200