残血简单切磋一下
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7.10大集训个人单挑 右手
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随便玩一下
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挑战低体脂薄肌小姐姐掰手腕
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大集训残血随便切磋下
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7.10大集训个人单挑 左手
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比之前强了一丢丢
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练一下绕杠，前腹绕杠还是太慢
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拳锋提能20kg了
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和腕力萌新切磋一下
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简单做一组40kg站姿弯举
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前端还是太弱还得练
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小重量简单练练旋前
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最后一组浅浅来几个靠墙弯举
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浅浅测一下左手虎口提的极限
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简单拿30公斤做几个不太标准的虎口旋前
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靠墙40kg四次
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十七岁这样的身材还有救吗
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45kg半程弯举浅浅冲一下数据
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浅浅录一下热身组
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浅浅学了一下甩手
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关于我就拿着把铁斧一打四这件事
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当你遇到B站大佬？
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福州腕力大集训圆满结束，比以前的自己要进步了一些
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九个月前vs九个月后
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练腕力的男生上课都在想什么？第三弹
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简简单单的一把
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这哥们有点进步
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我的世界萌新生存3，建造村庄和堡垒
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简单练练负重引体
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不太丝滑的小连招
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勒万最新比赛
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胡莱三国 切磋129（VS曹丕郭嘉甄姬冰冻流）
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日本种子选手 荡平聚纹活动区之帅不过三秒
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健身萌新的一次二头训练（求指点）
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我老了但不是废了，年轻人不要太浮躁
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普普通通的健身萌新
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差点装杯失败
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偶尔试试练练手柄0格跑跳
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当佩恩试图戏耍萌新时…
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“因为想所以就去坚持”