九个月前vs九个月后
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12岁的腹肌帅哥拳击手
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十七岁这样的身材还有救吗
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我也想给肌肉男抹油
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表哥和表弟下课去操场
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很猛很浓昨晚刚吃了
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健身四个月，只有背能看看
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体育生橄榄你的速度你耐得住吗
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光靠拉单杠的背
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佩恩VS福州腕力宗师 右手五局三胜
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练一下绕杠，前腹绕杠还是太慢
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简单练一下前端
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色是少年第一关
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不太丝滑的小连招
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第一次穿正装
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随便做五十个不太标准的俯卧撑
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欢乐谷NPC帅哥，奶萌奶萌的，好乖好可爱
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最后一组浅浅来几个靠墙弯举
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前端还是太弱还得练
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比之前强了一丢丢
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“因为想所以就去坚持”
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7.10大集训个人单挑 左手
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这哥们有点进步
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sao杯哥哥
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第一个单引
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大集训简单切磋一下
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残血简单切磋一下
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单刷深渊副本
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简单练练负重引体
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随便做五个练练小臂
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普普通通的健身萌新
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全站最简单明了的练胸技巧，没有之一！
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你好 看看手臂
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靠墙40kg四次
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在过两天开学，赶紧练
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30kg半程弯举六次
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先把动作打磨标准在突破质量
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出去旅游也别忘了健身
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浅浅练用弹力带练一下提力
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休息日随便练练
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侥幸赢了大佬