比之前强了一丢丢
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第一次接触腕力，被大哥秒了
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57kgVS75kg左右手
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差点装杯失败
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侥幸赢下两百斤大汉
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福州新人赛强者如云被定的很惨
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残血了简单掰一掰
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手腕还是不够硬，只能30kg桌面弯举
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逐渐变强
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40kg靠墙弯举
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拿捏福州新人赛第一
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福州腕力大集训圆满结束，比以前的自己要进步了一些
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时隔一个月再次突破
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终于突破25kg拇指提了
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第一次比赛也是狠狠两轮游了
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这个路人还是很有力的
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小重量简单练练旋前
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随便玩一下
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“高兴的点点头”
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夹角的重要性！
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被63千克级一线大佬定秒
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没人希望我赢，所以我不能输
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腕力单挑一、二(前)+实战切磋(中)+训练环节(后)
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【抽象人物】14岁，单手标准弯举50kg。
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功夫阿里
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简单扫个30kg
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做一组40kg弯举
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侥幸切磋赢福州腕力宗师
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大集训残血随便切磋下
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你能不能赢这个女生
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练一下人旗退阶
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二头肌膨胀
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细狗初中生桌面弯举42kg，小孩力一样
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他又是世界冠军？ 训练的秘诀告诉你！
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目前突破到35kg虎口提了
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腕力界四座最高的山峰
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玩腕力的高中生这辈子也是有了
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钱斯肖对德文友好手势
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练下25kg桌面弯举
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浅浅做一组45kg借力弯举
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简单练练内侧弯举