借力仙人
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
肌肉男被折磨
...
120kg 6×6 最后一个又被压，每天压一压都习惯了
...
小练，135 5*5完成了，放纵完肿的很
...
偷什么不犯法？是偷笑啊！
...
135 5*5差一个，又得降咯
...
很难不爱的警校生
...
110kg不限组数一共60个，五组一分钟平板支撑，今日晨起体重81.8kg，再慢慢减掉2kg收工
...
腹肌就是挤出来的
...
乱七八糟
...
划水
...
小小的也很可爱
...
125kg 5*5，还算轻松
...
拳击手如何做俯卧撑/
...
减载(偷懒)
...
不会跳，哈哈
...
155kg 想做 5*5，结果第三第四组连续被压
...
儒雅肌肉帅哥的健美表演及接受采访
...
近期健身成果展示
...
看看学长194公分身高的腿子
...
吃苦耐劳的黑皮建筑工人
...
计划第四周第四天，132.5kg5*5，第四组四个，第五组退到 130 还是四个，勉强接受，毕竟体重掉了 5kg。
...
像我这种的都谁想谈？
...
130kg 4*10，少一个
...
125 5×5 差一个，还是肩痛+左右不平衡，不能急
...
连续三天饭局，减脂进度倒退一周，人也软弱无力
...
140kg 3/4/3，130kg 5/5/4/4/5
...
最近实在太熊了！
...
170kg 3*3 150kg 3*5，幅度总是不够
...
近期健身成果展示
...
145kg 5*5，费劲咯
...
小陆
...
一颗拳头大的心脏跳动声
...
130kg 5*5 未遂，最后两组都是四个，没力气啦
...
你还别说，兵哥哥吃的真好
...
200kg 5*5
...
第五周第一天，蹲拉，连续练三天疲惫，还有两天练完不走力量举计划了，小重量养生去
...
计划第四周第二天，120kg 5*6，状态很差，随意推一下休息了。