还是黑
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嗯
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差点断腿
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100蹲几个
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硬拉台来啦
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刚刚扔了两次杠，声音传遍整个楼
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如何居家健身？我的解决方案
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隐背症？！
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第一次用软杆，给新杆子开光😎
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190被压
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停训三周首次深蹲。底端暂停裸膝低杠深蹲150公斤超长黏滞
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大哥硬拉180
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自己扛着杆去健身房是什么感受？
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十个仰卧起坐
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隐背症？！！
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卫生巾卧推
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俩月进多少？
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真的很黑
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夕阳西下
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硬拉175
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把自己想象成一个鱼竿儿[狗头doge]
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硬拉180
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小小的尝试
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鱼竿精硬拉180
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小练一下负重引体
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初三小溪沟的进化
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在健身房的最后三天，深蹲vbt（不出意外的话以后不会再来健身房了）
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倒蹬初级210kg
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单手硬拉90kg
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50秒58个俯卧撑
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飞机撑算退阶俄挺吧
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体育节展演
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1分钟俯卧撑突破70个
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50s俯卧撑
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举重服新到，明天实战
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负重引体
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旧活新整，上次还是空杆
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直面死亡的深蹲训练
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一个多月没有深蹲啦，裸膝蹲140，护膝蹲160……
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深蹲100kg
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50弯举