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太极养生修行健康太极拳手上要有气,脚下要有根
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太极养生修行健康太极拳手上要有气,脚下要有根
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如何做到丹田气充盈饱满下
13. #虚汗多#湿气重#怎么排
腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
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81.
武当太极以气运身,气流周身,用气带动肢体动作,方能养生
65. 太极拳用意不用力
189. 养生太极健康 刚学一个月的女学员很不错
气沉丹田教学气通气xue通经络疏通养生
30. 健康是1剩余的都是0,当1倒下,再多的0都毫无意义。所以健康是你这辈子最出色的成就,时刻都要记得好好爱自己
19. 太极步是学习太极拳必练的一个基本功#收藏爱好者
27. #太极拳 #养生 #坚持锻炼给自己一个好身体 #汪师智 #亲授班
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199. 关注我,了解更多道家养身功法
31. #太极拳 #养生 #坚持锻炼给自己一个好身体 #晨练随拍
武当太极强调以心(意)行气,以气运强身!
50. #道家养生 # 太极拳要讲究以气运身,用气带动肢体动作,方能达到更好的养生效果
气聚丹田,经年不朽 武当太极是独树一帜的养生术
蛇形练胃,贴地而行,常练身轻柔软
251. 武当太极,刚柔并济@抖音小助手 @DOU+小助手
最简单的太极拳入门套路:8式太极拳正面背面双向对照演示,带口令字幕,适合初学者跟练
5. #内气外放#道家养生 #强身健体增强免疫力 #亲授班
304. 武当养生太极
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19. 精、气、神,三宝不能丢#养生亲授班#调理身体
33. #武当太极#快乐养生#亲授班
学中醫后,睡前4个动作,5分钟快速入眠!
零基础学太极之斜行
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八十五式传统杨式太极拳正面背面双向对照演示(标准口令字幕)
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29. #太极拳 #坚持锻炼给自己一个好身体 #道家养生
7. 心肺功能不齐,胸闷气短,如何改善?#养生#吐纳#亲授班
52.
太极大师如何“液化”自己的身体?
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72. 万丈高楼平地起,习武从基本功开始#好久没给大家直播了,最近比较忙,现在会定期给大家直播,具体直播时间请看主页
182. 传递正能量 养生太极拳最讲究的是炁,要把内在的东西传承下去
真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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