太极养生修行健康太极拳手上要有气，脚下要有根
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如何做到丹田气充盈饱满下
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13. #虚汗多#湿气重#怎么排
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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81.
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武当太极以气运身，气流周身，用气带动肢体动作，方能养生
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65. 太极拳用意不用力
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189. 养生太极健康 刚学一个月的女学员很不错
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气沉丹田教学气通气xue通经络疏通养生
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30. 健康是1剩余的都是0，当1倒下，再多的0都毫无意义。所以健康是你这辈子最出色的成就，时刻都要记得好好爱自己
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19. 太极步是学习太极拳必练的一个基本功#收藏爱好者
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27. #太极拳 #养生 #坚持锻炼给自己一个好身体 #汪师智 #亲授班
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199. 关注我，了解更多道家养身功法
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31. #太极拳 #养生 #坚持锻炼给自己一个好身体 #晨练随拍
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武当太极强调以心（意）行气，以气运强身！
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50. #道家养生 # 太极拳要讲究以气运身，用气带动肢体动作，方能达到更好的养生效果
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气聚丹田，经年不朽 武当太极是独树一帜的养生术
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蛇形练胃，贴地而行，常练身轻柔软
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251. 武当太极，刚柔并济@抖音小助手 @DOU+小助手
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最简单的太极拳入门套路：8式太极拳正面背面双向对照演示，带口令字幕，适合初学者跟练
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5. #内气外放#道家养生 #强身健体增强免疫力 #亲授班
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304. 武当养生太极
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241. ÑøÉúÌ«¼«ÉíÌ彡¿µÊÇ×î´óµÄ²Æ¸»
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19. 精、气、神，三宝不能丢#养生亲授班#调理身体
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33. #武当太极#快乐养生#亲授班
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学中醫后，睡前4个动作，5分钟快速入眠！
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零基础学太极之斜行
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八十五式传统杨式太极拳正面背面双向对照演示（标准口令字幕）
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29. #太极拳 #坚持锻炼给自己一个好身体 #道家养生
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7. 心肺功能不齐，胸闷气短，如何改善？#养生#吐纳#亲授班
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52.
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太极大师如何“液化”自己的身体？
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215. ͨ¾­Â磬ÉýÑôÆø£¬Ò»Îü±ãÌᣬÆøÈ뵤ÌÉñÏ¢ÏàÒÀ£¬ÎªÒâÊص¤ÌºôÎüÏàÒÀΪÃü
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72. 万丈高楼平地起，习武从基本功开始#好久没给大家直播了，最近比较忙，现在会定期给大家直播，具体直播时间请看主页
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182. 传递正能量 养生太极拳最讲究的是炁，要把内在的东西传承下去
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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