武当太极以气运身，气流周身，用气带动肢体动作，方能养生
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130. 昨天在玉虚宫偶遇帅气的武当凌云，功夫了得，这还是我们第一次在一起打拳
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气炼精化气是传统功法里面的一个重要内容，力气主要是指力量
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武当太极强调以心（意）行气，以气运身，气流周身，是独树一帜的养生术
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50. #道家养生 # 太极拳要讲究以气运身，用气带动肢体动作，方能达到更好的养生效果
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如何做到丹田气充盈饱满？上
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拜访武当山药王谷牛道医，感谢牛道医的热情招待
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196. #武当功夫#养生#太极拳最讲究的是炁运周身96. 武当功夫养生太极拳最讲究的是炁运周身
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14. #道家养生 #健康呼吸吐呐
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135. 80多岁曾阳厚道长，身手依旧敏捷，宝刀未老
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13. #虚汗多#湿气重#怎么排
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189. 养生太极健康 刚学一个月的女学员很不错
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人老先老脚，基本功要天天练
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这才是太极该有样子，气如山河，刚柔并济！
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19. 太极步是学习太极拳必练的一个基本功#收藏爱好者