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【经验vs科学】先哲直觉之敏锐非今人所不能比。后人以浅薄之词解前人之言,我辈当有民族自信。
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【腹式呼吸害人不浅】
从肋骨角判断人体体态代偿模式,呼吸和胸廓骨盆形态的影响。PRI&人类矩阵&呼吸
续 | 左侧胸廓骨盆对位恢复第二步,冠状面恢复
PRI&人类矩阵&胸廓和呼吸
从PRI解释呼吸和体态和运动康复
【腹式呼吸真的好吗?】
【骨盆形态】影响至身体功能和身体外形
PRI呼吸和胸廓体态之间的关系
PRI右臂链过度激活通常造成肩颈不适,肩胛不适等,希望能帮到你~
骨盆前移!臀型!改善动作!!
【骨盆恢复】多级代偿体态变化的个人理解
【腰椎朝右】多数人都有这个问题
呼吸练习,腹内压练习。使用这个小工具事半功倍!
髋关节功能对体态和健身损伤影响很大哦~
【呼吸的动作】为何我不建议练习腹式呼吸!
【骨盆前移】腘绳肌需不需要处理?
骨盆前移调整之受伤后的Pathopec(宽肋骨角)
从PRI的角度解释躯干旋转测试受限
呼吸也是阴阳交互的!你中有我我中有你!
PRI&人类矩阵的胸廓和呼吸,体态调整
骨盆评估和修复逻辑,超级干货!培训才讲的内容,看了就是赚到!
【翼状肩胛】的两种成因,及恢复思路
【胸廓旋转】擅长一侧旋转前提是肋骨和椎体的配合趋势
骶髂活动之如何定义骨盆前倾和后倾
【长短腿/骨盆侧倾】以及髋关节功能不对称调整,三个动作!
【骨盆评估】髋内旋测试受限
长时间右腿站的导致的体态改变,PRI叫右承重。骨盆的胸廓的相对旋转,脊柱的侧弯。
天啦!!!练站桩一个月进了3次医院?
骨盆腰椎形态的相对变化都是为了平衡身体重心,比如脊柱侧弯
【坐姿小技巧】如果你在坐姿的时候有各种不舒服,不妨试试我这个超级有效的小技巧!
【腿粗的可能性】你腿显得粗,极大可能是你让它变粗的。
PRI&人类矩阵,用气球理解呼吸和胸廓力学的相互影响
【骨盆恢复】理论第五期!!授人以渔!
【骶髂动作细节】过度卷骨盆容易矫枉过正,借用参照物和本体感知增加动作细节掌控
【骨盆底】95%的人骨盆底都不太好,久坐少动的影响很大!你可能漏,她可能脱垂,有的可能时间短。
膝超伸骨盆前移小腹突出案例分析
PRI&人类矩阵之呼吸和胸廓
PRI&人类矩阵之胸廓和呼吸体态之间的影响
天下第一桩
【PRI腰椎骨盆】假胯宽/骨盆侧倾/腰椎侧弯。来听听一整套的逻辑。