从PRI的角度解释躯干旋转测试受限
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如何利用呼吸的扩张与压缩改善体态！改善运动功能！干干干货！！
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【骨盆恢复第二集】理论
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【腹式呼吸真的好吗？】
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【骨盆评估】髋内旋测试受限
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骨盆前移！臀型！改善动作！！
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从PRI解释呼吸和体态和运动康复
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【肌肉失控】肌肉由大脑控制，大脑需要神经反馈调动肌肉，一旦你弱化了这种感受。肌肉失去正确张力，关节失去正确位置。
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骨盆前倾，髂骨前旋后旋测试，髋关节内外旋测试。最后的总结一定要看哦，可能你也和这个女生一样！
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怎么判断骨盆旋转？骨盆旋转对体态的影响很大。到底是朝哪边呢？
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从肋骨角判断人体体态代偿模式，呼吸和胸廓骨盆形态的影响。PRI&人类矩阵&呼吸
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【呼吸的动作】为何我不建议练习腹式呼吸！
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胸椎灵活度受限之呼吸功能改善
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续 | 左侧胸廓骨盆对位恢复第二步，冠状面恢复
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【胸廓旋转】擅长一侧旋转前提是肋骨和椎体的配合趋势
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好的呼吸有整容效果，还可以提神醒脑促进恢复。一点没夸张～
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呼吸练习，腹内压练习。使用这个小工具事半功倍！
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PRI呼吸和胸廓体态之间的关系
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膝超伸骨盆前移小腹突出案例分析
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【翼状肩胛】的两种成因，及恢复思路
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体态的最初始代偿！左前内链L-AIC模式介绍！
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PRI&人类矩阵之胸廓和呼吸体态之间的影响
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【吹气球练核心】利用气球的压强调整呼吸、核心和体态，不是上来就能练习的，这是需要基础的。
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呼吸就是拉伸和训练，就是激活和抑制！！好的呼吸很重要！
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髋关节功能对体态和健身损伤影响很大哦～
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如果你深蹲受限，臀部没有发力感，练不到臀。不妨看看这个视频！
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下背痛，骶髂痛，髋不舒服试试这个动作
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胸椎过直引起的肩和颈椎不适，后纵隔恢复动作来啦～
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【PRI抑制和促进】是两码事也是一码事，我举个例子给你看
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【体态影响训练】呼吸策略不同，体态不同，动作亦不同
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长时间右腿站的导致的体态改变，PRI叫右承重。骨盆的胸廓的相对旋转，脊柱的侧弯。
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【90%需要拉伸的肌肉】 髂腰肌和股直肌，通常大部分人都会过度紧张。本期内容是拉伸动作讲解，下期可以介绍这几块肌肉如何测试是否紧张。
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右侧肩胛和肩不适，可以尝试这三个步骤
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【久坐胃胀胸闷】结合PRI，解剖列车，穴位都解释的通的小方法。你不来试一下吗？
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骨盆前移调整之受伤后的Pathopec（宽肋骨角）
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不同人群深蹲和硬拉的优势和短板，你擅长的反而是你当下不一定需要的。
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大小腿怎么也瘦不下来，我告诉你为什么，怎么解决！
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【呼吸-膈肌-骨盆】小腹突出，继续蹭腹式呼吸流量
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【腹内压和腹式呼吸】核心稳定需要好的腹内压，那怎么样才是好的腹内压？
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骶髂关节是微动关节，相对运动和绝对运动同时存在。
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骨盆腰椎形态的相对变化都是为了平衡身体重心，比如脊柱侧弯