V
主页
京东 11.11 红包
春节前后身材变化~接下来用一个礼拜快速恢复体重~
发布人
节后减肥开始
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
减肥七个月了,翻看照片,真的想哭,所以啊,你一定要相信自己,人的潜力是无限的~
155斤-107斤,历时190天,跳绳减肥+帕梅拉+合理搭配饮食
新年快乐~留下你们想要的体重,今年必实现!
好好吃饭,坚持跳绳,总会瘦下来的
“每天5分钟,2步教会孩子跳绳!”#跳绳
来看看跳绳八个多月,面部的变化~
加油,坚持就是胜利~
半年的减肥变化~饮食分享
开始练了半个月力量,体重还涨了1kg,大家也一样吗?
跳绳瘦全身,170天对比~已瘦47斤
节后减肥/挑战100斤/第二天/54.95kg(节后体重56kg,初始体重78kg)
第151天~
第241天,坚持就是胜利!
减肥没动力了,来看看花姐是如何瘦下来的,希望能激励到你
第208天~跳绳真的会瘦,只要你坚持再坚持!
有绳和无绳跳绳对比,确实是不一样的~
过完年,开始跳绳减肥了~今年的目标一定会实现!
学习花样跳绳|二级|第五个动作|踏跳步
跳绳前后变化+新手跳绳装备三件套+跳绳方法
加油嗷~坚持就是胜利!
第261天,加油!坚持就是胜利,不想动弹的时候到家就换上运动裤
旅游三天,体重有什么变化
来看看这一年我都经历了什么?
挑战5个月瘦50斤(第一个月)
早起空腹跳绳day15(有绳和无绳哪个好?)
肉感很强,但很灵活【肥饼浅跳】
第269天,天冷了,动起来~
早起空腹跳绳day25(正确的减肥观和减肥心态很重要)
【100天瘦到100斤】第10天~今天的你好好吃饭,认真运动了吗?
年前瘦到100斤减肥记录,第3-5天~
今天不跳绳,给大家表演个动漫日语歌(十年前的回忆)
学习花样跳绳~第八天|一级|第八个动作|双手体前间隔交叉跳|一级学完了
早起空腹跳绳day21(一起打卡的姐妹们,恭喜自己马上要一个月了)
第248天,加油,跳绳瘦腿是真的牛,但是重在坚持
早起空腹跳绳day26(生理期结束,接着跳绳啦)运动真的是一件很有魔力的事情,几天不运动浑身难受~
越来越喜欢,运动后的饥饿感,有同感的姐妹吗?
这套“宝藏”无绳跳绳方式,被我发现了,姐妹们,一定要去试试,双倍燃脂,绝绝子
生活化减肥第121天,已瘦9kg
思念是一种病~
好几年前喜欢的歌,最近突然火了