京东 11.11 红包
半年的减肥变化～饮食分享
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坚持跳绳半年的变化～
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关于减肥餐如何吃？
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挑战5个月瘦50斤！（饮食篇）来咯！一起健康瘦身～
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减肥七个月了，翻看照片，真的想哭，所以啊，你一定要相信自己，人的潜力是无限的～
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减肥平台期，不焦虑了！
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跳绳减肥8个月变化～（2021年做的最正确的事）
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谨以此视频献给减肥的你～逆袭后的你会感谢曾经坚持的自己～
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减肥6个月成果～我做到了！
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挑战5个月瘦50斤（第一个月）
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用110张照片，带大家一起看看，我这半年多的减肥故事～希望能激励到你～
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减肥第200天，已瘦48斤~努力增肌-练马甲线中
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挑战5个月瘦50斤！第112天，已瘦39斤，激励篇～
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挑战5个月瘦50斤！平台期～
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跳绳的改变，从155斤跳到了105斤，过程很艰苦，但是值得！
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半年的减肥经验，少吃+吃好+跳绳，真的会瘦，瘦下来真的很美好！
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减肥第110天，瘦了39斤！十条建议分享给伙伴们～共勉！
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挑战5个月瘦50斤（第二个月）已瘦25斤
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我来激励大家减肥了，来看一下，跳绳九个月的变化吧！
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关于减肥掉头发这件事
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挑战5个月瘦50斤！（写真篇）
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坚持跳绳300天了，值得！
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【减肥日记】小基数掉秤｜两周瘦5斤“隔夜燕麦”YYDS
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1200大卡能吃些什么呢
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旅游三天，体重有什么变化
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早起空腹跳绳day25（正确的减肥观和减肥心态很重要）
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挑战：200天减掉100斤！第170天！放纵日#我的减肥日记[话题]# #一日三餐减肥食谱分享[话题]# #自律遇见更好的#国庆[话题]# #放纵日[话题]#
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跳绳一年的变化～减肥的路上，不要犹豫，不要担心，坚持去做，时间会改变一切～
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挑战5个月瘦50斤！第四个月～已瘦40斤
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我的减肥故事～记录这三年的变化
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1200大卡能吃些什么呢
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减肥第23天！上了个大当！
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167 93斤｜一日饮食Vlog｜1637大卡｜嘴馋的一天
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坚持跳绳八个半月对比～
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过完年，开始跳绳减肥了～今年的目标一定会实现！
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抗炎饮食Day271|解锁逆龄蔬果汁
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春节前后身材变化～接下来用一个礼拜快速恢复体重～
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新手跳绳姿势，跳绳误区，跳绳注意事项分享～（跳绳近九个月，通过跳绳减肥50斤，纯个人经验分享）
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抗炎饮食Day269|吃的贵不如吃的对
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热身+跳绳+拉伸半个小时（陪跳版）6.15日
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减肥第18天！吃到三杯鸡了