京东 11.11 红包
以前需要高价四下拜师才能学到的，今天我讲给你听
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如此飘逸的“云手”其实是攻防兼备，我说一下我的理解
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放在以前，这些东西师父都是不教的。太极的步法有多重要？
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用太极防身可行吗？我把以前师父不教的太极密法讲给你听
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志有哥要来福州了，跟我父母商量好后19岁的我就要背井离乡，开启艰苦的训练生涯
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这种传统太极功法堪比推手实战训练，一个人就可以训练！黄山老师太极教学实录分享
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「收藏」看完这9分钟的视频，收获可能比你9年学的东西还多
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太极推手这点事儿我全教给你，但你还是学不会，为什么？
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陈式太极拳伤膝盖？要领掌握不对伤的就不只是膝盖了
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「感激」我决定用8分钟来告诉你，新架一路的金刚捣碓怎么做
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方法不对，不仅伤不到对方，还会弄残自己
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为什么我们的传统武术，国人不爱却受老外追捧？3分半有我在美国教拳的片段
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这和大学里教的24式太极拳有什么区别？
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「感激」3秒钟的缠丝动作，我用7分钟的时间告诉你怎么做
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要领掌握熟练了，全身上下都是武器。我来讲讲“野马分鬃”
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“你有多久没做自己了？”
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此招数请慎用，容易导致对手伤残！
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立地生根，借力打力 太极拳能不能实战？一个视频为您解答
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太极
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谁家好人来舞室打太极啊！
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「太极」你当“接化发”是跟你闹着玩儿呢？
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对方150斤，我70岁。我如何用“雀地龙”轻易地把他托起来？
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快来跟我学太极
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你知道“当头炮”在实战中该怎么用吗？其实前招更重要
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「忽悠」1分钟学会XX，5步学会XX，这你也信？
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用太极的方式来防身现实吗？不得要领你打的就是“太极操”
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「惊讶！」不能用来实战的太极拳还叫太极拳吗？
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“斜行”这个动作怎么才能做好？让我来告诉你
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著名的“野马分鬃”在老架二路里叫什么呢？
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退一步海阔天空，“倒卷肱”要这样打！
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【太极】1分钟学会“金鸡独立”怎么做
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「珍藏」练拳不练功，到老一场空。练的是什么功？该怎么练？7分钟的讲解，却是我40年练拳的精华
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「优秀」原来单鞭这个动作细节这么多，还都有实战意义
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现场耍猴！马保国大师酒吧表演闪电五连鞭
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喜欢站桩的朋友们有福了，快来看看这是不是你们需要的
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老架一路中“上步七星”里的“七星”是指什么呢？该怎么用？
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同样是太极拳，杨露蝉的杨式，和陈王廷的陈式有什么区别呢？
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太极以静欲动，虽动犹静
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懒扎衣动作要领。13秒到16秒的音频缺失，谁能知道我说的是什么？
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【太极】以前的师父为什么不教步法？步法到底是什么？
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太极不单单是打一个简单的动作，我来聊聊其它层面的含义