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京东 11.11 红包
以前需要高价四下拜师才能学到的,今天我讲给你听
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如此飘逸的“云手”其实是攻防兼备,我说一下我的理解
放在以前,这些东西师父都是不教的。太极的步法有多重要?
用太极防身可行吗?我把以前师父不教的太极密法讲给你听
志有哥要来福州了,跟我父母商量好后19岁的我就要背井离乡,开启艰苦的训练生涯
这种传统太极功法堪比推手实战训练,一个人就可以训练!黄山老师太极教学实录分享
「收藏」看完这9分钟的视频,收获可能比你9年学的东西还多
太极推手这点事儿我全教给你,但你还是学不会,为什么?
陈式太极拳伤膝盖?要领掌握不对伤的就不只是膝盖了
「感激」我决定用8分钟来告诉你,新架一路的金刚捣碓怎么做
方法不对,不仅伤不到对方,还会弄残自己
为什么我们的传统武术,国人不爱却受老外追捧?3分半有我在美国教拳的片段
这和大学里教的24式太极拳有什么区别?
「感激」3秒钟的缠丝动作,我用7分钟的时间告诉你怎么做
要领掌握熟练了,全身上下都是武器。我来讲讲“野马分鬃”
“你有多久没做自己了?”
此招数请慎用,容易导致对手伤残!
立地生根,借力打力 太极拳能不能实战?一个视频为您解答
太极
谁家好人来舞室打太极啊!
「太极」你当“接化发”是跟你闹着玩儿呢?
对方150斤,我70岁。我如何用“雀地龙”轻易地把他托起来?
快来跟我学太极
你知道“当头炮”在实战中该怎么用吗?其实前招更重要
「忽悠」1分钟学会XX,5步学会XX,这你也信?
用太极的方式来防身现实吗?不得要领你打的就是“太极操”
「惊讶!」不能用来实战的太极拳还叫太极拳吗?
“斜行”这个动作怎么才能做好?让我来告诉你
著名的“野马分鬃”在老架二路里叫什么呢?
退一步海阔天空,“倒卷肱”要这样打!
【太极】1分钟学会“金鸡独立”怎么做
「珍藏」练拳不练功,到老一场空。练的是什么功?该怎么练?7分钟的讲解,却是我40年练拳的精华
「优秀」原来单鞭这个动作细节这么多,还都有实战意义
现场耍猴!马保国大师酒吧表演闪电五连鞭
喜欢站桩的朋友们有福了,快来看看这是不是你们需要的
老架一路中“上步七星”里的“七星”是指什么呢?该怎么用?
同样是太极拳,杨露蝉的杨式,和陈王廷的陈式有什么区别呢?
太极以静欲动,虽动犹静
懒扎衣动作要领。13秒到16秒的音频缺失,谁能知道我说的是什么?
【太极】以前的师父为什么不教步法?步法到底是什么?
太极不单单是打一个简单的动作,我来聊聊其它层面的含义