用太极的方式来防身现实吗？不得要领你打的就是“太极操”
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用太极防身可行吗？我把以前师父不教的太极密法讲给你听
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下盘功夫对太极拳来讲有多重要？以前的师父只教入室弟子
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【太极】当你遇到挑衅，怎么用太极拳来保护自己？
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以前的师父可不教这些，都是靠自己悟的
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「震惊」太极拳这么打你是逗我玩儿吗？
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「受益」原来“沉肩坠肘”是这么回事！2分钟给你讲明白
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「发展」太极拳是一成不变的吗？我来改改掩手肱拳
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从背后偷袭我？看我如何用太极的方法反制
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推手为什么是实战的过渡阶段
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「养生」太极拳能让人长寿吗？这期内容适合60岁以上人士观看
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【太极】基本功的动作练好了，就可以用来防身
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「秘籍」太极拳的核心在哪里？一个视频给你讲通透
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「收藏」如果我使出这招，阁下将如何应对
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要领掌握熟练了，全身上下都是武器。我来讲讲“野马分鬃”
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一招仙气飘飘的“白鹤亮翅”在实战中怎么运用呢？看完你就知道了
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“斜行”这个动作怎么才能做好？让我来告诉你
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在公园里跟着比划，能学好太极拳吗？答案显而易见
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太极拳中最具攻击性的技法是什么？听听我说的有没有道理
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传武讲究的就是一招制敌，“白猿献果”是如何做到的？
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太极拳还是“太极操”？不懂我讲的这些，就搞不清楚
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太极不单单是打一个简单的动作，我来聊聊其它层面的含义
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练太极不能光比划架子，还要明拳理，我们先来聊聊“开合”
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「妙啊！」学会了这一招，我是不是单手就能制服你呢？
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好看的“太极操”真的能用来打人？前提是得知道“拳理”
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太极打的对不对，看看金刚大捣碓。这个动作有几个人能做好？
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太极步法里的向左向右，为什么要叫左顾右盼呢？
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「疑问」你这太极拳怎么看起来像跳舞？
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掤捋挤按，採挒肘靠。我讲讲太极八法第四法的“按”
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陈式太极拳老架一路——第一段
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放在以前，这些东西师父都是不教的。太极的步法有多重要？
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「担忧」古语说太极十年不出门，那我练太极还有意义吗
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【太极】你在练太极拳的时候会犯这个错误吗？我来帮你纠正
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撇身锤（撇身拳）在实战中怎么用？
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“玉女穿梭“想要做的好看，难点在哪里？实战中又该怎么用呢？
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「站桩」为什么你站不住？动作不标准是一方面，再就是意念不到位
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什么是“大六封四闭”？谁能告诉我和六封四闭有什么区别
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太极散手的动作非常有杀伤性，但竞技擂台上是违禁的
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「感激」3秒钟的缠丝动作，我用7分钟的时间告诉你怎么做
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冰冻三尺非一日之寒，任何招式都需下苦功方能修得
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【太极】功夫两个字，一横一竖。太极两个字，一开一合！