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【北京黑马之龙缘运动会】这直播大家跳着看看吧?镜头比较少
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【北京黑马之龙缘运动会】参与三项,20分钟耐力跑,吃鸡游戏和400接力
【北京黑马之龙缘跟跑】状态不好,跑两组4公里,每圈90秒
【北京黑马之NRC】周二广安门NRC,感谢帆哥的照片,跑的状态也不错
【北京黑马之广安门800间歇】做到适可而止,主要还是先好养狗腿子
【北京黑马之奥森慢跑】大家终于约了一次,就只是慢跑,奥森人特别多,闷热高温跑的开心
20220417Nike北京黑马10000米测试
【北京黑马之日常卷腹】今日体能训练就在Keep上随便找了一个,跟着凑合练了下,没想到强度还挺大的
【北京黑马之崇礼168】新越野新跑鞋
【北京黑马之恢复慢跑】早晨在奥森遇到一位大佬
2022.04.23 北京黑马跑三峰之娱记
【北京黑马之日常核心训练】之前的训练视频,一直在草稿箱,今天再重新上传下,大家跟着练起来
【北京黑马之奥森长距离】周末奥森人是真的多,好看的小姐姐也多
【北京黑马之日常慢跑】大佬带我慢跑,速度舒适
【北京黑马之nrc】nrc活动大迫颉给录的视频,开心的像只狗子
【北京黑马之2000间歇】跟拍大佬一组400米,自己刚跑完自己的间歇,再提速到78秒跟一圈
【北京黑马之练腿】两个多月没练过体能了吧?一组之后直接就练不动了
【北京黑马之核心体能】又双叒是好久没练体能,又是一组直接废,跟着练一组吧,一个动作45秒
【北京黑马之周末体能】状态不好,每组都偷工减料,好好休息,下周继续
【北京黑马之超超间歇】北京黑马超超一姐跑1200间歇,跟拍最后一组
【北京黑马之周末长距离】状态实在差,跑的太痛苦了
陈奕恒你小子也是让你跟师兄混熟了,全场唯一一个跟师兄击掌握手的
【北京黑马之200间歇】慢跑12公里+5个1000间歇后又有6个200,最后超逸同学帮忙跟拍了200,外道跟拍是真的强
【北京黑马之奥森补给】早晨偶遇阳跑强度,我还是慢跑恢复为主,给阳哥拍两段并做简单补给
七月黑马!多图警告!恭喜演员严太九获得七月人气热度话题度第一!
能否成为今年的黑马?#飞飚2
【北京黑马之大雨中漫步】今天刚跑到奥森就开始下大雨,索性大雨中慢跑吧
【北京黑马之一个人的间歇】一个人跑1200*8的间歇太难了
【北京黑马之400间歇】阿颉大佬最后一组上钉鞋,跟拍前200米
【北京黑马之三峰拉练】崇礼越野前最后一次上山已经尽力了,各位大佬我们崇礼见
【北京黑马之200米冲刺】800米间歇完,最后大家一起来个200米冲刺,大家都为了抢镜也是够拼的,辛苦了摄像小哥
【北京黑马之渐加速】强度不大,但身体状态不好,感觉最近状态在下降,需要好好休息
【北京黑马之间歇(加长版)】5.31未来科学城400间歇,精剪版请看简介链接
【北京黑马之周六奥森慢跑】本以为会下雨,结果没下,不过湿度是真大,跑步的人很多
【北京龙缘之小节奏】阳哥带我跑节奏配速稳稳的,状态也不错
【北京黑马之1000间歇】通神最后一组1000米间歇,跟拍一下,最后一圈队友陪跑完成
【北京黑马之日常慢跑】奥森公园里阴凉处很多,早晨人很少,跑起来很舒服
2022.5.19北京黑马,间歇最后一组1600
【北京黑马之养伤】脚还没好,慢跑了7公里后开始疼,主课放弃,拍了些朋友的训练
【北京黑马之奥体间歇】大佬带我跑2000间歇,稳稳控制速度
【北京黑马之未来科学城间歇】感谢陈颉大佬在间歇空隙还给我录视频,通过慢动作在侧面看我的跑姿问题