减脂打卡的第22天 感谢自己每天都在坚持
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打卡第四天 每天100个波比跳 坚持
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打卡第6天 坚持每天100个波比跳 昨晚忘记发了
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第28天 感谢自己坚持了下来
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打卡第15天 150波比跳100卷腹 加油 只要你坚持 含泪播种 终会含笑收获
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打卡第16天 每天150个波比跳 1个月后看效果 加油 不瘦不信邪
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7月6号 打卡第7天 今天150个波比跳 加了50个 30天看变化
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每天100个 波比跳 坚持30天 打卡第一天
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7月7号 打卡第八天 150个波比跳 加油
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打卡第14天 每天150个波比跳 100卷腹 今天弹力绳到了 明天开始加大锻炼力度
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7月8号 150个波比跳 打卡第9天 you can do it
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打卡第5天 每天100个波比跳 加油 100百倍变速
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每天100个波比跳 打卡第二天 每天改变一点 365天会有质变
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打卡第11天 补发
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打卡第11天 150波比跳 已掉9斤多 三分练七分吃 加油 瘦了腹肌还远吗
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打卡第13天 已瘦十斤 明天开始加大运动量 更改三餐饮食
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7.9打卡第十天 已瘦9斤2两 加油
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楼下快递站，天天爆满啊，年轻人果真是网购大军
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为芝士牛肉卷和芝士大鸡排赎罪
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7天魔鬼轻断食！一周瘦16斤🔥效果咔咔好
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已瘦30斤…这玩意真的巨巨巨好吃！！
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不精致但真实的减肥日记！135斤减肥运动VLOG/吃练一周训练日记
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【MIZI】消除侧腰赘肉！10分钟站立瘦腰训练，无跳跃、无下蹲！
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挑战戒色戒手冲减肥55天自律打卡，要有一周见不到我的小猫咪了，得抓紧时间吸猫猫了
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挑战戒色自律减肥打卡第2天，小猫带到自己之前租的家了，减肥因为酒精过敏反胃没吃上几口，我的所有基本都已搬走了
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挑战戒色自律减肥打卡第3天，今天是用脚撸猫教学时间，后面是关于饮食方面的内容（反正没人会看完）
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6月8日16点45分刷出治疗龟，从开服几点开始刷我忘记了，每天都打，但是我记得刷了344次，终于出了www
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如果你每天吃三个鸡蛋会发生什么
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又开始敲带脉了DAY111
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暑期居家减脂
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挑战戒色减肥自律打卡第1天，几个点1.记录生活只为自己和喜欢我的粉丝看2.戒色挑战只自己进行不带任何人3.戒色原因是暴食所以体重变化最明显4.不看完视频者不回复
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你以为没用🔥但是实际会瘦8个小方法
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更适合普通人的减肥思路（无产品）
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VLOG | 生活日记 | 大基数减肥 | 体重总是反反复复，但还是要坚持
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减脂的第一天，自律
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17岁少年，高考后自律第3天！man干起来！
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一支视频搞懂欺骗餐｜怎么吃才不会影响减脂进度？你真的需要吗？
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全球轻断食专家突然离世
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减肥记录第19周，混了半个月，反弹的有点厉害哭T﹏T