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每天100个 波比跳 坚持30天 打卡第一天
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每天100个波比跳 打卡第三天
打卡第16天 每天150个波比跳 1个月后看效果 加油 不瘦不信邪
7月8号 150个波比跳 打卡第9天 you can do it
每天100个波比跳 打卡第二天 每天改变一点 365天会有质变
打卡第15天 150波比跳100卷腹 加油 只要你坚持 含泪播种 终会含笑收获
打卡第四天 每天100个波比跳 坚持
7月6号 打卡第7天 今天150个波比跳 加了50个 30天看变化
打卡第11天 150波比跳 已掉9斤多 三分练七分吃 加油 瘦了腹肌还远吗
7月7号 打卡第八天 150个波比跳 加油
小肚子肉多怎么解决
减脂打卡的第22天 感谢自己每天都在坚持
Grass 0撸 挖矿 几天没看挖不少了 6月前上所 电脑开起来
7.9打卡第十天 已瘦9斤2两 加油
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第28天 感谢自己坚持了下来
兄弟们~这三种波比跳很燃烧卡路里捏~(≧∇≦)/
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本王回来训练了!!!!!!!!
早起锻炼🤸🏻♂️ ˚ pink⋆ blue꙳