我也是好久没骑行了，偶尔骑一下也是蛮好的，骑车去健身，虽然没有阳光还下了雨，但坚持就是胜利
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
一个器械，四个部位，胸肩背臀
...
硬不硬！
...
室外运动，被蚊子咬了屁股，除此之外都挺好
...
阳过以后自我修复时间延长，不知道是好事还是坏事
...
拉推
...
尽情释放吧！
...
测试能否每天练胸（双杠臂屈伸第三天）
...
开工了，要努力加强自身了，春暖花开时才有得露
...
2023年的第一次晨跑，我阳康了，加油！我真的可以！
...
土直老男的俯卧撑
...
有墙即可倒立
...
年纪大了，向内修炼，把所谓的张力收一下
...
年龄42体脂率18运动10年以上，因为爱！
...
徒手练胸之解剖学体位双杠臂屈伸
...
拉
...
关节毁灭之&双杠臂屈伸下降这么多简直作死啊
...
胸之双杠臂屈伸
...
今日练胸部分视频，不管徒手还是器械，室内还是室外，主体都是自己
...
蹲
...
每天运动五分钟
...
儿子说“爸爸为什么你的肌肉跟真的不一样（看着视频问的）”他还说音乐很好听
...
周一练胸，徒手负重双杠臂屈伸，推荐自配负重腰带
...
死飞骑行没有退路，去看山看海，感受阳光，让自己在路上疲惫
...
这天气，不动就冻……
...
推
...
继续腹肌
...
劳动和运动都有独特的美
...
靠墙倒立撑
...
一花一世界，一叶一菩提，尽善近美
...
徒手健身简单，枯燥，没有几个人能坚持下去
...
一周没练，胸小了
...
小玩具提升俯卧撑训练激情
...
胸肌功能性训练
...
“有个好身体奖励自己的力度都不一样”……最孤独的健人
...
臂伸屈
...
自重蹲
...
肌肉并不代表强大或强壮，死磕胸肌在恢复间隙被流感趁虚而入，这是症状前一天
...
厌倦了这样重复的展示，也许这就是很多人健身坚持不下去的样子，所幸对于健身我还在坚持
...
男人，要肩强！
...
应该很简单[doge]把手臂伸直就成了