为什么新手跑步心率会很高？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
从抬腿170以上心率，到轻松驾驭130心率
...
跑步高心率＝高风险吗？
...
难怪你慢跑心率到了170，这些因素导致心率高，如何找到合适心率安全跑步
...
不要再问怎么降心率了，一个视频给你所有答案！
...
跑了3km，这个心率正常吗？
...
一跑步心率就很高？如何按照心率进行跑步？
...
跑步心率高？这四招贼好使！
...
为什么要低心率跑步？有哪些好处？以及怎么保持？
...
跑步降心率，多久见效？
...
一抬腿跑步，心率就在180以上，怎么办？
...
跑步7年，新手跑者大都有这5个坏习惯
...
钟南山教授给大家谈跑步
...
“小低高”跑法，小步幅，低心率，高步频，简单易学，非常适合亚洲初跑者，安全无伤，轻松减脂，健康跑一生。
...
一跑步就心率爆表！我这是肿么了？
...
手表心率不准想买心率带？我劝你别买
...
健康心率五级标准 你是哪一级？
...
有氧运动的最佳心率区间！
...
普通人的运动心率到多少才合适？这条视频教给你最健康的运动心率！
...
不要经常跑高心率
...
心率一分钟多少次算正常？
...
压低心率慢跑，让跑步成为一种习惯
...
跑步不懂心率？90%的人在瞎跑
...
平均心率140，为什么你跑的不叫有氧慢跑？如何定义130-150心率慢跑，晒晒你的心率区间吧#跑步 #马拉松
...
跑步心率高，必须从根源解决
...
跑步这么久，为什么你的心率还是那么高 #跑步 #马拉松 #心率
...
跑步心率高解决方法
...
跑步心率高怎么办？跑步小白求大神解答
...
挑战全网最高心率，半马平均心率200（看着太恐怖了）
...
3个月,心率从165到125，步频从158到200，我越来越享受跑步
...
低心率慢跑训练到底有多慢
...
跑150的心率高吗？
...
跑步降心率？有且只有一个办法！
...
新手跑步的两个大坑！赶紧避开！
...
如何降低跑步心率？ 你是不是一跑步就心率飙升？
...
间歇跑心率会飙到180-190强度大、身体负荷大，如果你每次跑步都是高心率，也许不快但已经达到强度课的高心率，你应该做的就是慢，把速度降下来
...
跑步时心率从140,150蹿升到180,190，怎么回事？
...
刚开始跑步，步频心率多少合适
...
虽然pb了，但这心率跑步，以后不得猝死的风险
...
运动时心率超过多少很危险？
...
全网最全运动心率讲解，快看看你的心率是否正常？