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今天你退步了吗?
沉浸式硬拉训练记录|W1D1|60kg5x5
清个内存
寒假Vlog03#趁着天气晴朗出门逛公园咯|硬拉的进步过程也是螺旋式上升吗(叹气)
强度日硬拉训练记录|W1D5|70kg1x5
(*¯︶¯*)新环境新体验
强度日硬拉训练记录|W2D5|72.5kg1x5
130kg 六角杠铃硬拉,拉到爆青筋了😱😱😱
蓝橙运动风
已死
周末生活|看首都高校健美比赛&和好朋友一起逛校园
大一新生硬拉175kg轻松拿捏
8.12 停训一周后的硬拉(改动作)
制作哑铃卧推大力出奇迹
还能再加点,不过没了
硬拉
我不是说所有。我是说喜欢来我视频下面咆哮的力量举大哥们
力量举大佬假扮成老年人,去健身房扮猪吃老虎
阿纳托利扮清洁工,杠铃硬拉让小伙看呆了?这实力妥妥扫地僧!
为什么你在做硬拉的时候会感觉使不上力,一直上不去重量。
没关系虽然你腿断了,但你的朋友都在进步
标准的 100kg 硬拉(龟背版),每拉一个表情都很到位
艰难恢复到160KG
来学习正确硬拉方式!45kg挑战硬拉45kg
穿10cm高跟鞋硬拉150kg,大佬整活新手小白不要模仿。
自行车运动员训练
花了***元调了硬拉动作,教练说150kg对我很轻松?
连续几天熬夜,身体精神扛不住了,硬拉训练是纯熬过来的
50kg女生如何硬控路人30s
大体重也是能摸三米多的!!!
普通男VS科技女 谁更强?
深蹲但不太会蹲
阿纳托利单手160kg 把哥们整emo了
硬拉先起个 100kg,再开启愉快的练腿的一天
新装备是去深蹲的最大动力(差生文具多版)
中秋节|宜硬拉(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
烟龄13年,戒烟100天,没啥难度,感觉良好
前年只有78kg 转眼间今年已经到90了
“特调软杆,钢胶硬拉”
力量举大佬假扮成老年人,去健身房扮猪吃老虎