居家引体向上。
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因地制宜，日常负重腹肌训练。
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10个引体向上，超越90%的同龄人
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猴子偷桃式引体向上！
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每天100个引体向上
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引体向上 我也是能做的 但是和b站平均水平相比 不对 我什么档次我不敢比
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初中生什么水平？
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新手 引体向上
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引体向上
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如何带班里最高的同学解锁第一个引体！
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日常负重引体向上。
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为了练引体向上的日常
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单杠划船练背的好动作185 92kg前水平引体退阶
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我怎么这么聪明？小孩玩的东西，却可以用它来做引体向上。哈哈！
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负重30公斤引体向上，有点吃不消。
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只能32个，暑假得继续努力
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忽视这一点，你练不好引体向上！
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引体向上
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原来靠俯卧撑，也可以解锁引体
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引体向上挑战：重载中的力量与智慧
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10个引体+卧推80公斤，相当稀缺？？？
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引体向上3次还算有水平吗？
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飞天引体是怎样练成的！#健身
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如何快速提高引体向上次数？试试这个方法很有用！
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自从看到她, 我就爱上了这项运动
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48岁，负重30斤，慢速双力臂。
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15岁女孩连续60次借力双力臂，我就一个字:我是垃圾
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一口气20个引体向上，现实中你见过几个人做得到？
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跑步运动改变DNA-外公中风致残致死，我妈也中风致残，我尝试用大量的跑步、运动改变这种劣质基因。敢问各位朋友，这个方案是否可行？？
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单手俯卧撑-国庆佳节，祝愿祖国像我一样威武强悍，哈哈！
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单手悬吊大揭秘：原来这么简单！
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能做10个引体向上属于什么水平？
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引体极限3个，但会双力臂.
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引体三年，长出属于我的小翅膀
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引体向上0→20：各阶段的训练计划安排
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这是一位…女生
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来自14岁初二同学的肌肉
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新手这样练引体向上，实力提升嘎嘎快！
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60斤负重50个
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挑战举桶-失败！是方法不对，还是力量不够？
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三个动作够瘦子兄弟在这个夏天完成逆袭 #居家锻炼 #健身 #自律