蒋哈克JohnHaack卧推220kg五次（6.16）
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蒋哈克卧推257.5kg 恐怖如斯
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蒋哈克JohnHaack硬拉320kg五次（6.7）
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蒋哈克JohnHaack卧推195kg七次
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蒋哈克JohnHaack硬拉320kg五次
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蒋哈克JohnHaack卧推210kg四次
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蒋哈克JohnHaack深蹲260kg八次
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重回巅峰！蒋哈克深蹲350kg（7.3）
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蒋哈克JohnHaack卧推215kg五次
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蒋哈克JohnHaack无腰带暂停深蹲320kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉395kg，比一个月前轻松多了
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安迪黄5.15深蹲320kg五次
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蒋哈克JohnHaack赛前四周卧推270kg
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蒋哈克JohnHaack卧推245kg
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蒋哈克JohnHaack深蹲275kg八次，超越麦蔻了
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蒋哈克JohnHaack卧推235kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉300kg六次
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蒋哈克JohnHaack无套膝无腰带深蹲310kg
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恢复巅峰，蒋哈克JohnHaack卧推272.5kg（7.18）
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蒋哈克JohnHaack长暂停卧推205kg三次
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蒋哈克JohnHaack赛后第一次卧推245kg（8.4）
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蒋哈克JohnHaack暂停卧推215kg四次
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蒋哈克JohnHaack卧推185kg十次（7.13）
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蒋哈克JohnHaack硬拉290kg十次
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蒋哈克JohnHaack深蹲恢复至350kg
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蒋哈克JohnHaack于西安深蹲317.5kg卧推230kg
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蒋哈克JohnHaack深蹲345kg
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蒋哈克JohnHaack赛前五周卧推265kg！
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蒋哈克JohnHaack卧推237.5kg
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蒋哈克JohnHaack暂停卧推245kg（7.21）
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蒋哈克JohnHaack卧推255kg（8.13）
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蒋哈克JohnHaack卧推227.5kg三次（6.23）
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蒋哈克JohnHaack卧推258kg（8.21）
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蒋哈克JohnHaack硬拉375kg
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蒋哈克JohnHaack深蹲325kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉270kg十二次
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蒋哈克JohnHaack轻松蹲335kg
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蒋哈克JohnHaack卧推255kg（5.29）
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蒋哈克JohnHaack硬拉330kg六次
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卧推130kg 5×7
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蒋哈克JohnHaack硬拉380kg