感情中你会经常怕错过，怕失去，从而特别放不下他吗
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
允许自己不自信，是自信的第一步
...
特别在意别人看法？那是因为你还没有意识到，我们在意的东西根本不受我们控制，被误解才是正常的
...
原生家庭太糟糕？那就和我一起重新养自己一遍吧～
...
我们的很多痛苦，其实是来自于我们“不把人当人”，把别人当成了满足需求的工具
...
经常生气的背后，其实是“全能自恋”
...
80%+的来访者都是同一个痛苦，这两句话可以让你变快乐
...
用这句话，来减少自责和焦虑，对于过去，你已经尽力了；对于未来，你允许一切发生。
...
“缺爱”是喜欢付出
...
喜欢就是注意力，而你的注意力很宝贵
...
不敢释放攻击性，习惯压抑自己，不敢表达自己，背后都有着“被培养出来的自恋”
...
你这辈子，责任只有一个，就是照顾好自己
...
每天被打压，每天怀疑自己，每天都花好长时间安抚自己，而我想告诉你，不被其影响的关键不在于改变他，而是看透它的模式
...
你会不会经常惋惜，痛恨自己错过了什么？
...
什么才是“强者心态”
...
逃避苦难是我们的本能，为了“心安理得的躺平”，我们的大脑会骗自己很多，以维持我们的自我认同
...
爱自己是，放下对别人的期待
...
爱自己的信号，懒
...
想放弃吗？想离职吗？试着问问自己这两个问题，如果都是否定，那就不要有负罪感的放弃吧～
...
对自己越严格的人，越容易被PUA
...
爱自己是“允许自己快乐”/爱自己系列
...
很容易看到别人的闪光点却不认可自己的，经常崇拜别人，觉得别人哪哪都比自己好。而我想告诉你，请崇拜自己！从谷底爬出来并不比从地面到山顶容易多少
...
缺爱的人生，到底应该怎么扭转？/读《绝叫》有感
...
“善良”有时候，是我们来欺骗自己的手段
...
我们都是不规则的珍珠，没有互相比谁更圆的必要
...
爱自己的反面，不是爱别人，而是讨好别人，即放弃“我觉得”。
...
其实自卑和自恋背后的问题是同一个，就是觉得大家都在关注自己
...
你的父母是“情绪巨婴”吗？只要有人不满足他的意愿就发脾气，有情绪，直到有人退让安抚他为止
...
你会不会每天都觉得很累，好像没干什么事儿，就是很累，其实是因为你每天给自己下很多任务，而自己没有察觉
...
很多人都会逃避真实的自己，不想面对自己的恐惧，担心和害怕，只想带着面具维持一个“完美形象”。
...
喜欢他，就去成为他，因为你把想要的东西投射在了他身上
...
爱自己是慢慢来
...
你的自卑来自于一次又一次你给自己的评价，你不断的和自己说“我不好”，试着用对事实的描述来代替对自己的评价
...
害怕失败，干脆就放弃或者敷衍了事，遇到未知的情况宁可让他结束也不想等待，这都是因为你想用失败来控制世界
...
这类“朋友”该绝交了/辞职只是例子，想突出的是不考虑情况就支持辞职的无效建议/补充一些老视频
...
焦虑，内耗背后都是害怕，害怕问题太大，这个时候，通常伴有三重认知偏差
...
你会不会和我一样，特别喜欢道歉？这个背后其实是我们习惯性的为别人的情绪买单
...
完美主义，特别强势，逃避困难等等，这些行为的背后都是控制欲，同时也是对未知的恐惧
...
越长大，越觉得父母根本不爱我，其实不是父母不爱你，而是她们给不了你。
...
你会不会经常嫉妒别人无法自控？老是希望身边的人都不如自己
...
很多同学都觉得自己毫无自信，今天来聊聊我们的自信是如何被摧毁和重建的