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笑死,七星瓢虫越野障碍跑
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必迈惊碳mix plus个人初上脚体验,对比361飞燃和飞飚,更普适的碳板跑鞋
想跑个十公里强度但根本迈不动腿,跑完四肢僵硬,五肢冰凉
月跑量241公里,平均配速510,心率150,历史之最!持续奔跑只为日后pb
这是谁啊越跑越慢,嗷,原来是我自己
小跑两个有氧共11公里平均518配速(很敷衍的视频只为了五块钱😥)
小预期,大满足,终于能跑下来十公里了
时隔一年多,十公里43分10秒,小幅度pb
八月收官之战,月跑量178公里,十公里成功pb
跑步太累,给自己打两枪
今天说的有点多,感觉自己陷入到死循环里走不出来了
跑的不快,人还不帅,3公里勉强pb,5公里平pb成绩
久违的更新一条跑步记录
毕节百里杜鹃越野挑战赛
三个月平均月跑量100公里的跑步区up主,五公里竟然还可以跑进20分钟,只因为他做了以下……
五公里渐加速跑,跑力值终于不掉了,力量也恢复了一些,美中不足的是雾霾依旧严重
一个赞,你跑一公里,说到做到😹
冬日慢跑后的恬静
傑哥陪同挚友Ryo在法国的夏蒙尼小镇备战第二天的越野跑比赛
恢复跑步的第10天,依旧是雨战
逞能跑个十公里
摆烂一个月,今天慢跑七公里,月跑量刚过100公里
五公里成功pb,终于摸到跑步爱好者的门槛了
恢复跑步的第9天,暴风雨前的开胃小菜,雨水混着汗水。
要想跑的好,就先休息好
【户外跑步打卡】冻手冻脚七公里,最后一公里跑到大腿发麻
【户外跑步打卡】天气太冷,我不由得加快了奔跑的脚步
五公里专治各种内伤,十公里跑完内心全是善良和坦荡
跑前热身,跑后拉伸,避免受伤,知行合一,量力而行!
又是个雾霾天,果断停跑
【秋日户外跑步打卡】懒惰麻木着自己的神经,在每一次苟且中得过且过。
冬日的慢跑,冬天是生活给这个小镇的留白!
这越野跑治好了我所有的不服…东北100越野跑山vlog
大迫杰UTMB比赛上身的越野背包是什么品牌?今天为大家揭秘一下!
K天王顶级的下坡技术
8.88祝大家發發發
累计跑步600次,跑量达到3000公里,开始向4000公里迈进!
腿疼跑不了步那就随便练练别的吧
【户外跑步打卡】力量跟不上心率得屑,一次失败的强度跑
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真•强风吹拂,业余跑步爱好者,大风雨战六公里乳酸阈值跑