《后会有期了》
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男女摔跤非要分个胜负出来
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【梅得聊】导演和他的男主角，三日海岛假期。
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慢练八极小架一路，养伤期间，没法发力
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【洪拳壮筋骨功法】女人能丰胸！男人可粗背！洪拳基础桥功～
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父亲德教我如何训练打架2.0（家传真东西）
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养伤调筋壮骨期间，慢练八极拳小架一路
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洪拳基础之母•渡桥
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他们会铭记我的，所以，我可以放心的离开了。
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【去除脚僵拙力法】（精髓）
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【筋骨训练】不知道的还以为在对空气意淫
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这是条回应黄飞鸿传人此头衔的道歉视频
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观众催更，养伤期间，没法发力，只能打趟慢练单打了
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单手翘举4米竹棍一分钟，我允许你先跑四米
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静态撑筋法（真东西）
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八极拳小架一路，发力如猛虎下山捕猎。
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这是个跟曾帮助过我的武友道歉的视频
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你越是说我不可能自学成，我就越是要可能給你看！
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夜练洪拳，以气催力。
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『嗜血LAN』这位B站up主要退网了？
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开肩骨训练
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保安扛起棍就是b至今记得当年教的丁字警棍
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不好意思，我不再是当年那个忍让的卑微自学崽了
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因为上期视频我被网暴了，所以我决定退网😭
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力竭了，打趟八极拳小架一路结束收功。
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听八极门师兄聊了会武协，便一直压抑郁闷睡不着觉，，就爬起来跑楼下破例认真打套八极拳
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一年前在华为当清洁工躲杂室偷偷练八极拳珍贵视频
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「洪拳VS咏春」明天和咏春拳朋友交流，主请保佑我两平安归来
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借此机会抛砖引玉，来看下大伙彼此对武术的看法
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八极初学者要做到一练挫力如疯魔
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我真没什么武学天赋，请各位师兄别在拿别人跟我比踩一捧一了（哀求）
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武友花费烟钱跟我学武，如今比我强壮两倍！
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新年第一拳，洪家铁线拳
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洪拳刚猛
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昨晚那只眼瞎伤残黄猫又来找我要吃的了～
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挑战5米长十斤重竹棍（手TM要断了）
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【无极零仙】此视频献給自学一年八极拳的我
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被调过架子后的八极拳小架一路
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若不肯内养五脏，何能外磨筋骨皮？无极零仙晨练无极功
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“有生灵陪伴，独自练武也不在孤单”
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健身房慢练小架一路