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该行动起来了
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新手俯卧撑训练,适合无基础,慢慢进阶。 #自律 #俯卧撑 #光自律版
带胖子大帝练腹 和朋友一起练 组间休息30秒 完成4组 #自律 #腹肌 #腹部训练
是什么让你坚持下去的#自律 #健身 #反差
第一次来漫展就被围观 好害羞~
胸部训练 减的差不多了 目前128斤 开始增一增#徒手健身 #居家锻炼
体重105-116-128 普通的跪姿俯卧撑到倒立虎扑俯卧撑 汗水是不会辜负你的#光自律版 #徒手健身
徒手上肢训练 组间休息40秒
居家最新状态 开练吧诸位~
库存0.0
当你在平板支撑时..
开练
告诉我 谁是你的精神氮泵#徒手健身 #日常训练 #居家训练
肩部训练
天台火力全开
最初——现在 不缺尝试改变的勇气
看不清楚未来时 再多坚持一会吧
囚徒
山不见我 我自见山
醒醒!起床开练!
一些简单核心训练 #自律 #核心训练 #光自律版
明天的我会更强
唯有坚持
腹部训练
徒手肩部训练 组间休息40秒 直接开练
俯卧撑训练
保卫业主平安
还在那找借口呢
无基础俯卧撑训练 #自律 #俯卧撑 #光自律版
居家燃脂训练 早晚各来一套
来点不一样的
无人问津时训练
假期也要记得自律!
燃脂训练 组间休息30秒 早晚各来一套
早知惊鸿一场
别再摆了..
自律
身体扛不住的时候 意志会带你杀出重围
该释怀了