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开始百日减脂/早起练腹/无碳早餐/硬拉日常/新动作尝试/臀推
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女生硬拉相扑硬拉110kg
硬拉日常
相扑硬拉恢复一下【健身房版】
单纯记录不完全记录‖常规后侧链训练‖硬拉‖臀推‖直腿硬拉
脂包肌回归/新年新气象/家庭健身解锁新场景/恢复训练之背训
忘记发的圣诞节训练‖硬拉‖冷冻广东在家练
后侧链王牌动作‖必练‖罗马尼亚硬拉
在家瞎练练‖练肩日‖后束飞鸟‖侧平举‖推肩‖健身喜欢听电音
听点舒缓的歌/疲惫期虚弱训练
架子开箱!深蹲10*10R&B歌单
居家健身‖新玩具练练背‖可以做下拉了
开始乱练模式‖佛系练腿子‖无固定器械版可参考
大a每天情绪真稳定真冷静,想谈。。。,单身久了,看到什么情绪稳定的都想谈
越差越要练‖两次背训节选‖弹力带终于用烂了
无情的硬拉机器‖相扑硬拉日‖录音费劲听着也费劲‖电子榨菜‖看了等于练了
70公斤触地拉主打一个真实,目标15个以上,没有完成。没关系,不行了就放下,休息好再来,下次会更好。
传统硬拉
传统硬拉练习/恢复训练
158-110,相扑转传统三个月来到100公斤,1点点也是进步啦!
考古视频比较完整的一次练腿记录/膨胀期(物理上)扛下105
小重量练背动作
【能量整合xixi】他疯狂压抑自己对你的情绪,浓厚的爱意隐入眼眸深不见底,风平浪静的背后是情绪的汹涌,对你们着了迷上了瘾,告诉我:你不会再离开我。
【奇怪小姐】很甜!很玄妙✨下一任恋爱对象何时到来?长相/性格/相遇场景?(无时间/性别/取向限制)
似疑原版熊出没漏出(抽象)
神经受损的天才农村女孩吃上了鸡架泡饭,独自流浪到烂尾楼,享受美食!!!太香啦,太香啦!
升级一下房车,来回倒腾的东西能少点,自己动手说干就干
感觉好像吃反了
什么情况,宁宁的话筒没电了??喉咙都喊哑了也没听到声,心疼又心酸~是我直接把话筒丢了下台,宁宁还是太善良了
【棣月系】沈月向reaction/暗恋是一个人的兵荒马乱
这就是医生不在自己医院看病的原因?
第22集 你拿的是剧本是机版宫心计,我拿的是丐版赵氏孤儿。
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