每天滚背，长寿百岁！坚持7天，打开经络，气血充足身体好
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
每天抖一抖，活到“九十九”，打通全身经络，气血更畅通
...
肾气不足乞丐蹲，1天蹲10分钟，强过跑步3千米，肾气充足更健康，适合宅男
...
耳鸣头晕，耳朵嗡嗡响，1个动作，消除耳鸣，提升肾气，精力旺盛肾气充足，经络也通畅
...
痔疮很难受，1个穴位帮你忙，每天按1次，改善痔疮、肠道健康
...
腰背委中求，腰椎间盘突出，每天按压委中穴，打开堵塞，腰椎健康
...
道家大三锤，每天30下，打开经络堵塞，身体好阳气足
...
早醒、睡眠不好的，教你一招“叩天钟”，每天2分钟，呼呼到天亮
...
肝不好的，每天拍腿30下，疏通经络，排出毒素，养肝一整天
...
脑供血不足，学会青龙探爪手，每天100下，头脑轻松，值得学习
...
家里有糖尿病的人，学会1个小动作，疏通全身经络，糖尿病远离你
...
大粗腿、大象腿，每天18下，赶走大粗腿、大象腿
...
滚背功—康复腰椎的好动作，每天滚背30次，打通背部，腰好腰健康
...
肾气不足的！道家四宝帮你补足肾气：强本固肾，延年益寿
...
小伙演示传统甩手功，每天1次，稳定血压、净化血管，身体更健康
...
每天滚背健康百岁，1天20下，打开背部经络，身体很轻松
...
肝不好的，每天敲打30下，经络全畅通，养肝护肝一整天
...
肾气弱、掉头发，每天按脚30下，打开肾气开关，肾气蹭蹭往上升
...
传统养生功-踮脚尖，一天30次，练肾练腿，肾气充足身体好
...
膝盖不好，不敢打弯，学会传统手法，1天1次，让你健步如飞
...
养护心脏就是养命，每天转脚30下，增加心脏供血，心脏健康人也好
...
养丹田就是养命，每天“撞丹田”81下，气血畅通，精气神1天比1天足
...
肚子大，喝水都长肉，每天敲这里80下，敲走大肚腩、游泳圈
...
脾胃不好的，找到二白线，打开健脾开关，脾胃1天比1天好
...
白头发、掉头发，每天手梳头100下，打开头部经络，头发1天1天好
...
经络速记｜这么记 简单多了！
...
腹胀总放屁、便秘坏肚子，记好1个穴位，按压1分钟，肠道轻松健康
...
人的背后有条脉，轻轻拍打900下，打通脉络，阳气充足身体棒
...
肺不好的，3个小动作，排出肺部浊气，肺1天比1天好
...
驼背，脸再美也没用，每天10次，背挺直不驼了
...
道家睡眠绝招，睡前3分钟，一觉睡到天亮
...
脖子又硬又堵，1个方法打开堵塞，7天找回轻松颈椎
...
腰椎间盘突出的，每天抻筋3分钟，帮你疏通腰部，改善腰疼和腿麻
...
家里有脂肪肝的，每天3分钟，帮肝减脂，1天比1天健康
...
心肾相交睡眠法！每天还阳卧10分钟，补足肾气、睡觉1天比1天好
...
失眠、翻来覆去睡不着，脑袋像过电影一样，每天3分钟，快速入睡，一觉到天亮
...
失眠睡不着觉，睡前拍头30下，打通三焦，改善睡眠，拍完就入睡
...
脾胃不好别着急，打开下丹田，脾胃畅通身体好
...
便秘、堵得难受！甩手30下，打通大肠经，肠道不堵，排便很轻松
...
1个动作养肝护肝，每天按脚30下，降肝火排肝毒，肝清洁人健康
...
脑供血不足，1个传统道家养生动作，每天16下，气血蹭蹭往上涌，头脑1天比1天轻松