大小腿怎么也瘦不下来，我告诉你为什么，怎么解决！
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【腹式呼吸害人不浅】
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如何利用呼吸的扩张与压缩改善体态！改善运动功能！干干干货！！
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【腿粗的可能性】你腿显得粗，极大可能是你让它变粗的。
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【骨盆恢复第二集】理论
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膝超伸骨盆前移小腹突出案例分析
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PRI呼吸和胸廓体态之间的关系
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【下背部骶髂释放】躺着也能练习的恢复动作
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【腹式呼吸真的好吗？】
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骶髂活动之如何定义骨盆前倾和后倾
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PRI&人类矩阵之胸廓和呼吸体态之间的影响
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【翼状肩胛】的两种成因，及恢复思路
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【膈肌下位】膈肌穹顶应该在胸8左右高度，可是现在很多人都在胸11，膈肌下降对腹腔盆腔造成压力。产生体态或很多问题。
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【长短腿/骨盆侧倾】以及髋关节功能不对称调整，三个动作！
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下背痛，骶髂痛，髋不舒服试试这个动作
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【左肩高】高低肩之左肩高恢复的部分思路。
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【脖子短耸肩我教你】很多人把呼吸做错了，做成了借力的的“胸式呼吸”，每天还重复了两万多次！
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【体态康复知识】PRI/DNS/人类矩阵HMX，各体系之间有什么联系，相互独立又可以融合共通。
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PRI&人类矩阵之呼吸和胸廓
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【呼吸改善体态关节功能】其实你都知道，只是你没在意
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骨盆前移调整之受伤后的Pathopec（宽肋骨角）
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【久坐胃胀胸闷】结合PRI，解剖列车，穴位都解释的通的小方法。你不来试一下吗？
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肩关节活动受限于上胸腔呼吸受限的联系。
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【核心王牌动作-死虫式】你能做到哪一级？
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【吹气球练核心】利用气球的压强调整呼吸、核心和体态，不是上来就能练习的，这是需要基础的。
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从PRI解释呼吸和体态和运动康复
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【90%需要拉伸的肌肉】 髂腰肌和股直肌，通常大部分人都会过度紧张。本期内容是拉伸动作讲解，下期可以介绍这几块肌肉如何测试是否紧张。
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如果有体态问题，请认真对待自己，切勿病急乱投医
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从肋骨角判断人体体态代偿模式，呼吸和胸廓骨盆形态的影响。PRI&人类矩阵&呼吸
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长时间右腿站的导致的体态改变，PRI叫右承重。骨盆的胸廓的相对旋转，脊柱的侧弯。
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怎么判断骨盆旋转？骨盆旋转对体态的影响很大。到底是朝哪边呢？
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PRI&人类矩阵，用气球理解呼吸和胸廓力学的相互影响
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【四足支撑手伸够90度】PRI/人类矩阵之四足支撑
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【下背骶髂/髋关节】用旋转的功能训练，释放关节。推离和压缩。
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【四足支撑】快来学！比你教练教得好！
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【肌肉也有阴阳平衡】拉伸不是强迫它，是跟它商量。
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盆底肌松弛，骨盆问题，呼吸和体态的影响之「窄肋骨角」。
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竖脊肌大小不对称常见，双侧代偿更常见。
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【圆肩驼背头前引】解除限制的第一步。
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【PRI抑制和促进】是两码事也是一码事，我举个例子给你看
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【骶髂动作细节】过度卷骨盆容易矫枉过正，借用参照物和本体感知增加动作细节掌控