鱼跃头球训练
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抛接球训练（反弹球）
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五盘控球训练
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弹力带训练3
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对墙踢球训练1（脚内侧）
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对墙踢球训练2（脚内侧）
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核心力量训练-俯撑2
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职业球员在家也会做的踢墙基本功训练
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折线带球变向训练2
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标志碟盘带训练2
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原地控球训练系列13
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3个原地摆脱组合动作
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髂腰肌训练
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10种对墙击球训练（正脚背）
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原地控球训练系列16
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5个组合动作过人
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原地控球训练系列1
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标志碟球性训练（多盘直线6）
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行进间控球训练14
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外脚背射门的3种脚法（地面球）
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三盘控球训练（直线）
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行进间控球训练12
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核心力量训练-俯撑2
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双盘控球训练3
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双盘球性训练1
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行进间身体训练-髋关节灵活性
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弹力带训练4
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200种行进间球感训练7
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原地协调性训练
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直线起长传球的种类
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原地控球训练系列18
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原地控球训练系列15
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在家4分钟tabata暴汗燃脂足球8个动作球感控球练习训练踩球拉球
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行进间身体训练-跑姿改善
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50个花式起球技巧
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20个巴西足球球感训练，跟练就对了
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200种行进间球感训练4
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200种行进间球感训练5
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单线步频训练
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单盘控球训练1