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睡眠变好,打呼变轻,反酸消失了,没有了灼烧感 | 八部金刚功
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八部金刚功九遍跟练版--张至顺道长原声带练 每天练习 结合长寿功一阴一阳 祛除病痛 强身健体 健康长寿
牙龈萎缩怎么调理,那就是早睡
练金刚功4个月,困扰7年的脾胃消化问题基本消失!於结消散,眼睛透亮
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张至顺《八部金刚功》要领讲解,全网最详,新手小白字幕友好版
八段锦或者八部金刚功这项传统运动,针对的就是症状不适、甚至疾病的本源,针对“因”用功努力,身体不适、甚至生病的“果”当然能迎刃而解。
首次练完一整套八部金刚功#养生 #八部金刚功 #道家养生 #张至顺道长 #古代体操
金刚功这个视频只要看动作,具体几遍,随你自己。动作有删减!!!
张至顺道长讲解八部金刚功,动作不复杂,但每个动作都清清楚楚,有缓有急有细节
锻炼八部金刚功或者八段锦开始时因为筋脉的活动,是有可能身体有些反应,久之,等到筋脉被疏通,气血平稳后就好了。
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手掌处的青筋,提示心脑血管有问题,一看便知。
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金刚功537天,接连几天上班把自己累到了,想起道长讲起自己给大家做饭忙不过来也是满腹牢骚和委屈。让自己太累没啥意思。
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会咳嗽,因为肺气不降。吃点杏仁吧。
不知道这位朋友的营养是怎么配的,但我认为疏通相关被淤滞的经脉,比营养更重要,因为现代人不是缺乏营养,而是营养到达不了所需部位。
筋出槽,不能使劲。找到那根筋,左右搓一搓,看它往哪边是变平变软的就固定住,活动手。
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很多功友都会碰见的“收功”问题,许道长在郑州讲清楚了!