辅项帝Johnny Kaufman卧推辅项训练
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辅项帝Johnny Kaufman硬拉330.5 & 辅项训练
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辅项帝Johnny Kaufman今日训练
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辅项帝Johnny Kaufman相扑硬拉辅项训练
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辅项帝Johnny Kaufman今日份训练
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辅项帝Johnny Kaufman辅助训练
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力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡，在健身房扮猪吃老虎
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Johnny Kaufman硬拉333KGx3 +辅助项训练
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请不要在犯卧推开肘的问题了
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新手健身房练胸的四个动作
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卧推戴护肘都不戴护腕，平时也不加强手腕刚性。。。直接砸胸
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在没发视频的日子里，都在偷偷调动作
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卧推力量长时间不涨怎么办？
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看看67.5kg卧推的稳定程度
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别再这么练上胸了！上斜器械卧推的常见错误
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蒋哈克教你如何卧推
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练胸的这些细节，你都知道吗？
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练一年终于可以推50kg了
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70公斤的哑铃卧推，这和举两个我有什么区别？？？
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起 不 来 我 就 洗
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如果出杠270公斤和我一样稳 那你肯定能70做组卧推
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今天练弱肩训练呀
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卧推常犯的错误
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训练中的几个常见错误，你中招了吗？
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卧推 & 实力推训练 candito#1第三周
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大一新生来学校就卧推 110kg！？
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卧推 90KGx1
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三头训练的这些细节，你都知道吗？
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[七夕]健身人你们是怎么过七夕的？我健身吊丝
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起！
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有辅助就是好
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看看有多少女孩子喜欢我这样的脂包肌
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今日卧推重量都没上200，换鞋估计比训练都累#薄肌男孩
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也是在18岁以前卧推100kg了
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之前我说我身边卧推200kg+的很多，有人喷我！好好好 来显摆一下我的朋友圈世界级国家级的大佬们。很有很多没放进去！你认识的有几个？
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T恤撑爆计划 强胸厚背需要这套训练模版 包变大
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按照nfl标准测试一下我的80kg极限次数，状态不好，刚跑完橄榄球，各位见笑了
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卧推100KGx1
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卧推1RM80%max rep（2023.4.7）candito#1
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体重62kg卧推后的胸是什么样的？
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常熟阿诺拯救濒临死亡的小猫，终于给自己扣完分的功德簿加回一分了，连阿诺这种➗生也有善良的时刻