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按照nfl标准测试一下我的80kg极限次数,状态不好,刚跑完橄榄球,各位见笑了
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NFL体测门槛100kg卧推
一瞬间就吃肿了
北京公安第三届警体力量大赛(卧推比赛)
今天有氧训练!减脂减脂!!!
李维刚的健身日常100公斤弯举和200公斤卧推!轻松拿捏
丝滑的100kg杠铃划船 意识-速度意识和控制意识稳定-核心稳定和关节稳定#背部训练#背部塑形#力量训练 #核心训练#健身干货#干货分享
体重94kg?不好意思,还是能随便把玩
顶级硬拉的细节?
差点被干掉!又大又有力的表现型肌肥大炼成!
阿诺推肩才是更好的练肩动作? 听听老炮的建议!
公斤片也高翻100kg咯
90kg?等等,这不是100kg实力举么
新手不要模仿,小黑又来了。背部训练
平板卧推板凳的正确用法
干掉王林峰
铁血硬汉疑似用药过度,腹部严重变形
还在卧推?NO!身体对抗中如何强化推力!必须以双脚为支点才算有效
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山里怎么健身我来告诉你,之前的视频重新发一遍
100公斤卧推你能推几十次?
林韵:用一条腿重返赛场!
756KG/88.5KG!很满意的一次成绩!
是不是这样呢?你的臂围有多少厘米了呢?
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【线下课!】表现型肌肥大 7.6 7.7如何界定肌肥大和运动表现?如何又大又好用
高翻 借力推 最近我张劲儿了
36岁了感谢兄弟姐妹们一路的陪伴,我就接着专心当我的工具人了,也祝各位天天开心身体健康!
美式橄榄球体能测试!(part1)你这几项能到第几层?赶紧来看看
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南京公园的大爷卧虎藏龙,今天我来挑战硬拉220kg
米哈因·洛佩斯 Mijain Lopez 古巴人 1982年生人 身高196㎝ 体重131.5kg 2008 12 16 20年四届奥运会古典式摔跤金牌得主
是谁周末还在认真训练呀
在家训练解决男子脂肪胸
真正的文武双全,中大退学博士在清华约练北大博后好人松松,给清华健身学子带去压力!
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这种卧推架子就该丢进垃圾堆
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健身房没空调,比较影响训练状态