【MIZI】40分钟站立瘦腰平坦腹部｜两周减去小肚子
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【每天1遍,月瘦10斤!】学生党40分钟室内燃脂走, 膝盖友好, 燃烧500大卡！(韩小四)
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肚子已减15厘米！站着瘦腰瘦腹真的绝！
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【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪！15分钟站立瘦腰训练，无跳跃、无下蹲、无弓步
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【MIZI】40分钟消灭腹部赘肉，全程站立，新手友好
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巨瘦侧腰！对对对，就是瘦腰侧那两坨赘肉哦！mizi瘦侧腰，瘦肚子，站立有氧！腰围减的很快！练出沙漏腰、小蛮腰！
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MIZI，8分钟站立拉伸，这也太舒服了吧！拯救全身酸痛，运动后必备拉伸！
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【MIZI】40min腰腹有氧训练，瘦腰真厉害，速减腰两侧赘肉，逆袭马甲线
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帕梅拉 莱孚 - 15分钟高强度腹部训练 - 无器材 (Pamela Reif Official)
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【横屏】30min无跑跳🔥晨起空腹有氧！轻松燃脂瘦全身✅简单好坚持！
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【30min站立瘦腰合集】快速甩掉小肚腩，腰围已瘦7cm！全程站立少跑跳，超友好！
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全程站立！30分钟下腹部减脂训练，坚持7天看到效果！（MIZI）
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帕梅拉66分钟爆汗燃脂HIIT|含拉伸|消耗700+|新手慎入!!!
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【MIZI 】腰围减了13cm！站立有氧瘦腰腹，无跑跳不扰民，针对肚子大、下腹突出、腰腹赘肉多非常有效，坚持两周腰细一圈，练出腹肌马甲线
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【MIZI】40min有氧瘦腰，针对腰腹赘肉多、有小肚子、游泳圈非常有效
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【高强暴汗瘦2.0】每周4次居家腹灭减脂，30分钟暴汗瘦全身 2周见效，操课精华！
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腰腹炸裂！瘦腰减肚子练这个就对了！！
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速减腰侧赘肉｜12分钟不跑不跳站立瘦腰瘦肚子｜零基础/新手友好｜极速瘦腰/消除赘肉｜大体重可练
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6分钟🔥极速瘦腰，消除肚子两侧赘肉✅简单有效，扭一扭就能瘦～
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