京东 11.11 红包
【四】索杰恩怎么练啊？
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【稳定性训练】单腿硬拉错误示范，要避开这么做~
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女儿成神后，老父亲到底要不要改称呼！ #刘涛
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家人们谁懂啊～
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好看吗？东方舞-肚皮舞《你想要什么》
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这么大个教室，中间不放承重柱吗?
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狮子出现在大爷家门口，事后查监控大爷吓晕了😱
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【引体向上】拍的同学，水视频。
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【有氧训练】和舍友一起甩战绳，甩过的都说好。
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【俯卧撑】10kg*10*4
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我不是来破坏的，我是来加入的
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【背部训练】两个练背动作，恢复性训练。
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2023-11-04Overwatch为什么每次练到一定程度就会觉得灵敏度该调了
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常熟最没有办法的男人被一句肥头大耳搞破防了
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【引体向上】摸鱼随便练练。
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【力量训练】深蹲左右不平衡，要及时改正。
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【高翻】之前练习的视频~
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有没有练枪大哥指导一下基础怎么练？（只想上个钻石）
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【恢复性训练】硬拉115kg
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【力量训练】早安式错误示范，2.8倍速磕头。
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【厘厘】有哪些好事悄悄来临 喜上眉梢
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2023-11-02Overwatch练枪，这种长按开镜的真的按得手僵
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【臀腿训练】两个动作锻炼臀腿，强度不大可以试试。
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【十三】索杰恩怎么练啊？
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【力量训练】锻炼还是要循序渐进，发现问题及时改进。
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【十四】索杰恩怎么练啊？
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【力量训练】倒蹬练腿120kg×15×4
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【十六】索杰恩怎么练啊？
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2023-11-10Overwatch这枪为什么不丝滑一卡一卡的
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小区器材健身（二）
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【双力臂】失败记录（三）
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【二十】索杰恩怎么练啊？
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引体向上老年复健（十）绰，受伤了白练了～
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【双力臂】第七次练习，终于能连续三个了！！！
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【力量训练】假期臀推健身，除夕快乐。
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【高翻学习】依旧是高翻学习~
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【双力臂】第五次练习
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2023-10-28 Overwatch 练枪 越练越抖
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【双力臂】第六次练习，今天练了五个。
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索杰恩怎么练啊？