9/24空腹晨跑14公里，下半年没报赛事，多少跑的没动力，还是要坚持下去
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9/30晨跑14K配速458，9月再见246K，10月你好
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8/30最近几天没更新，跑步没停，但是觉得当个Up主太难了，想放弃，着实看不到希望，有没有这种感觉的人啊
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7/9号晨跑10k你们喝水嘛，这么热的天我已经不喝水坚持不下来了，太拉垮了
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6/6打工人晨跑14K配速524完成，今天慢跑打卡，路过的给句鼓励呗
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6/11打工人起早晨跑14K跑完就通透了，什么焦虑啊，什么坏心情，统统说拜拜，你喜欢跑步嘛哈哈哈
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8/26打工人晨跑10公里，例假第三天有氧慢慢来，一边要搬砖，一边要跑步，但是跑完开心一整天
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9/7跑了22K，一个人拉垮的531配速，跑的有点吃力，中途是喝一次水，空腹完成，
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8月15日12K计划500完成502.没关系，下次再努力
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7/31日收官，月跑203，天太热跑不快，也跑不动躺平吧
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8/4只要你肯吃苦，就会有吃不完的苦，刷到的鼓励下
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8/13生活没有一帆风顺，跑步没有一直PB，接受自己的平庸，再努力加油
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6/22晨跑15K配速525,跑酷女神挑战极限运动！跑到最后只想喝水，买了一瓶尖叫，几口干完，夏天有没有爱跑步的疯子
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6/13晨跑14K配速505，跑不动就慢点，二字开头的鞋子，真香
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7/18打工人5,30起床收获13K，虽然状态很差但是还是坚持跑完，累并快乐着，加油
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5/14你跑步了嘛，今天10K配速454有没有一句鼓励。 B站到底怎么玩的，怎么都没流量
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7/20晨跑16K.别管我心率了，也不管配速了，能跑就不错了，要不然你来
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6/27打工人10k没跑进50分钟怎么办
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7/12大雨早上5.30起床下雨跑了2个3K，因为跑量少就提高了速度，实在越下越大，就草草结束了
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5/11大雨这个步非跑不可嘛，非要当显眼包嘛，B站到底要发什么有流量，才有点赞
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7/21天气太热，跑了5K实在跑不动，，那就晒个背，听说可以减肥，你们晒的怎么样
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7/29日，温度31度，体感很差，第一公里就抬不动腿，但是还是坚持跑完
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7/26晨跑11K虽然数据难看了点，但是跑完了就觉得一切都值
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5/7晨跑打卡，不优秀没关系，但是我们必须努力
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9/13空腹晨跑12K，配速509，平凡的我们做个平凡的自己，快乐qie坚定
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6/20打工人晨跑13K配速506.跑完下雨了那就下吧，无锡未来15天都是雨，对于户外跑步的我们就难了，给陌生人一个鼓励吧
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4/11有氧6公里+4公里配速442你问为什么坚持跑步，因为跑了就舒心了，跑起来有风，停下来有汗，开心了出去跑一圈，不开心跑一圈回来就开心了。加油欧尼
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4/4今天你运动了嘛，小小十公里慢跑，又跑了3公里速度，轻松你拿捏
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4月21周末两天也在坚持跑步，希望遇见更好的自己和更好的你
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8/20跑了15公里配速454，跑休了几天，今天状态不错，还PB了
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7/11今日下雨，适宜跑步，跑完了就发现也没那么难，不信你试试
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7/7顶着32度的太阳，晨跑11K配速516。还有没有比我再菜的
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今日份快乐是晨跑10公里给的，雨后的春天，空气很好，你今天跑步了嘛？初来乍到，还请关照
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6/16看我像跑步的人嘛，珠珠说你是老师，像嘛
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6/5起晚了，晨跑6K配速426心率168完成，跑的太少了这个月，后面要补课了
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7/23跑完了11K热的不行，你们三伏天跑步吗🫣🫣
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520步跑了，还是没开心。身体跑不动，全靠意志力撑起来。跑的好不好不重要，重要的是我没睡还起来跑步了。
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5/31中雨晨跑14K配510心率159，你喜欢下雨天跑步嘛，但是我喜欢，是不是疯了，月跑量200的前来报道了，你跑了多少
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今天澄马，小小21公里，轻松拿捏
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9/25晨跑12K配速530有氧打卡完成，清晨碰到一个老同事，说下次一起跑半马，是不是应该拒绝
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【小小喜欢跑步】更新啦，赶紧来围观吧！