篮下虚晃转身上篮技巧
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这TM38岁？
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慢动作看一下in&out衔接转身和衔接背后的发力细节
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“变向”永远是顶流！
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“河村永辉”这个技巧适合所有小个子球员！
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过人的时候“抽”两下绝对好使
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别笑说你呢
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8种最实用篮下脚步，学会三招就无敌！
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弱侧手上篮！
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接球突破脚步技巧
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干拔学会送肩！
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推球误导转身过人
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炸球误导上篮技巧
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你知道的！
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犹豫步教学
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99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节！
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学会这几招，上篮再也不怕被冒
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外侧脚转身过人技巧
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小打大上篮时如何避免被盖帽
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坠步突破的发力细节
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防不住，真的防不住
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学会这几招跳步终结，会让你篮下得分变得简单
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【控球训练】只需要一条线就可以练好控球脚步！
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炸球转身细节
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低位虚晃过人脚步
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人类后仰精华，这才是顶级锋卫摇摆人！
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新手到了球场千万不要瞎练，稳定的投篮才是提升实战能力的关键！
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防守别轻易伸手 伸手必被捉
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我是天赋怪
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双垫步误导变向过人技巧
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低位单打接球细节--美式教学
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瞬间“冻结防守”的五种过人技巧！
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投篮时不要挡脸
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这样运球幅度也大了 速度也快了
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如何正确的使用双胯下过人
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侧身炸球过人技巧
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学会这五种《转身脚步》轻松拿捏野球场！
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想要做好《背后急停》一定不要忽略这个细节！
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克劳福德的经典背运，基本功怎么练？一看就会！
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这招练好了你也可以在野球场一步过人
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体前二次变向过人技巧