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冬训之后半马PB129,蒸蒸日上的我,加油
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成绩就是坚持的水到渠成 上次比赛后一直在B站记录自己的跑步情况 虽然偶尔也有松懈,不过整体上一直有记得训练。在病毒,寒冬还有繁琐生活事务的包围下坚持。 我告诉你们,目标达成的感觉真的非常棒 致敬每一个努力奔跑的人。
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退伍十年了,有些习惯从未改变过。
和抑郁症共生,谈谈我跑步时的完美主义与比较性思维
30公里30码,山地车适应中
平时匀速530,为什么比赛全马可以跑3小时17分?关于我上个视频的一些答疑
离职骑行川藏线的第1天,事故百发,走走停停到邛崃扎营了
热热闹闹的马拉松,你PB了吗?
这周换了好多地图跑步
摸鱼的一周
南昌马拉松317带伤完赛,谢谢不抛弃不放弃的自己。
这个动作怎么样?帅不帅?
休闲骑混照片,早知道有三个镜头拍,我就把头发扎好再出门了
南昌五星农场拉练,我也上30码了
长三角跑步指南,旅游的时候也要先运动啦
理解了七八点的太阳,是暗示我我四五点起床吧
一不小心跑到了江南
新年快乐,今天我在昆明看海鸥,看花,爬山,环湖
让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
新年快乐,跑者的仪式感当然用跑步打开。
已从上海离职,7月2号从成都开始骑行318川藏线,大家祝我好运。
离职重装318的第23天,96km到松多村,旅途就是不断的相遇又别离
七一庆党接力赛,百公里三分配,是一群狠人
半马之后的恢复跑,今天跟到了一个小火车,速度被带起来了,我不累,我能跑
快乐运动的一周
做17000个俯卧撑的高人,至今没谈过恋爱?
重装骑行西藏边境,经过珠峰,希夏邦马,佩枯措,终于到吉隆了。
重装骑行番外篇(一):走进秘境墨脱
正常备赛状态,秋季赛定在合肥马拉松,赛道见大家
跑步打卡新地图的快乐
半马552,因为参加兰马的目标感,目前努力恢复状态中,下周想去爬武夷山
禁食60小时+骑行95km,打破体重平台期,我终于下108了
2023半年总结:我曾到过顶峰,也曾坠入低谷
严肃跑者不严肃,一周休闲运动
离职重装318的第22天,去工布江达遇到徒步的扎西:60岁的我再不出发就没机会了
我关于300km骑行的准备(前情提要)
喊一个牛马去骑318合适吗,今天为这个事情内耗一天,嗷嗷,如果有选择,我不想在陆家嘴,我想去冈仁波齐
去鄱阳湖边看候鸟飞回来,95km休闲骑
踩山地车鄱阳湖南矶山公园长途骑行150km备赛,好热,好开心
8月跑量200公里,昨天跑了间歇12组400米,最近状态不错,再接再厉
六月的风,傍晚的雨,夜骑的惊喜
跑步+骑行:骑行初体验